Vlasti pozivaju stanovnike Ruske Federacije da ostanu kod kuće do 5. travnja, pozivajući se na epidemiju koronavirusa. Kuću možete napustiti samo kada je to potrebno, na primjer, u ljekarnu ili po namirnice.
Ako trebate otići u trgovinu, slijedite osnovna sigurnosna pravila. Razmotrite načine kupovine namirnica tijekom pandemije s minimalnim zdravstvenim rizicima.
Vrijeme posjeta: ujutro i navečer
Higijeničar Andrey Mosov traži od ruskih stanovnika da ujutro i navečer posjećuju trgovine, jer ovaj put je u njima manje ljudi. Vrijeme posjeta može se razlikovati ovisno o regiji - imajte na umu kad u trgovinama nema reda. Sjećaš li se? Izvrsno, pa je ovo savršeno vrijeme za posjet.
Savjet: posjetite velike supermarkete, jer u malim trgovinama s uskim prolazima morate se natrpati s drugim ljudima.
Odabir odjeće: što ići po namirnice
Odaberite odjeću izrađenu od tkanina koje zadržavaju vlagu i ne upijaju aerosole. Tu se ubrajaju: koža, eko-koža, mikrofibra, sorte žakard. Izvrsno je ako je tkanina zasićena tvarima od prljavštine i prašine. Što se tiče cipela, nema posebnih preporuka, ali nakon što prijeđete prag stana, odmah ga uklonite, a zatim operite ruke vodom i sapunom (najmanje 20 sekundi).
Preporučljivo je nositi kapu, ali vani je već toplo - vrlo će malo ljudi pristati na to. U ovom slučaju, dugodlake djevojke i žene ne boli ukositi kosu u punđu. Najbolje je odabrati odjeću za kupovinu koju je lako obrisati vlažnom krpom. Presvucite se u kućnu odjeću čim se vratite kući.
Držati udaljenost: 2 metra
Najbolje što možete učiniti u trgovini je držati se podalje od ostalih kupaca. Približna udaljenost: 2 metra. Držite se distancirano, posebno od onih koji imaju boležljiv izgled: od onih koji kašljaju, kišu, koji imaju suzne oči. Naravno, to može biti prehlada, ali bolje je zaštititi se.
Držite se na distanci, uključujući i na blagajni - mnogi to ne čine, iz navike, i dalje u "gužvi". Pogledajte oko sebe - u trgovinama sada nije toliko gužve, nitko nikoga ne žuri. Mnogi ljudi vježbaju nošenje medicinskih maski na licu, pa je to ono što želim reći - nema nikakvih posebnih zaštitnih učinaka.
Koronavirus i proizvodi: metode liječenja
Malo ljudi misli da proizvodi koji pohranjuju također mogu biti izvori virusa. Koronavirus može živjeti na stvarima i do nekoliko dana. To znači da se može naći na kartonu s mlijekom, ambalaži od žitarica i drugim proizvodima. Što učiniti u ovom slučaju? Naravno, rukujte hranom nakon što je ponesete kući.
Kao tretman možete koristiti bilo koju prikladnu metodu: proizvode ili druge stvari operite vodom i sapunom ili sredstvom za dezinfekciju (njime navlažite vatu). Što se tiče povrća i voća, posebnu pažnju treba posvetiti voću. U idealnom je slučaju poželjno ih popariti kipućom vodom, a da ne spominjemo obvezno temeljito pranje.
Savjet: suzdržite se od hrane koja se priprema prije izravne prehrane: shawarma, peciva, kiflice, palačinke itd. Zaposlenik u prehrambenoj službi može se zaraziti, što će dovesti do opasnih posljedica.
Interakcija s objektom: Sigurnosna pravila
Sigurno već razumijete o čemu će se raspravljati. Pokušajte izbjegavati kontakt s kvakama, policama, robom na policama (uzmite samo ono što vam treba, na robi mogu biti virusne čestice). Ako niste sigurni da kad se vratite kući s paketom, nećete dodirivati lice, obavezno obrišite ruke vlažnim maramicama.
Što se tiče novca, virus se može prenijeti i putem novčanica. U ovom slučaju postoji samo jedan izlaz - nakon kontakta s novčanicama obrišite ruke mokrim maramicama ili ih operite sapunom. Posebno je važno ne dodirivati lice nakon rukovanja novcem. Novi računi koje ste dobili u trgovini mogu biti izvori virusa.
Što kupiti tijekom pandemije?
Tijekom koronavirusa možete kupiti različite proizvode, ali kao što je gore spomenuto, ne preporučuje se kupnja brze hrane i naručivanje kod kuće. Nakon dolaska iz trgovine sve počastite sapunicom. Ne bojte se kupiti meso, ribu, jer ćete te proizvode pržiti ili kuhati - virus umire tijekom toplinske obrade.
Ako se želite opskrbiti hranom, upotrijebite popis osnovnih dobara ili popis proizvoda koji se najduže igraju u izdanju Roskontrola:
- konzervirana hrana - od 15 mjeseci do 5 godina;
- sol i šećer - 8-10 godina;
- tjestenina - 24-32 mjeseca;
- kava i čaj - 5 godina (kava), 3 godine (čaj);
- majoneza - 120-180 dana;
- krumpir - 2 tjedna-10 mjeseci.
- žitarice - 9-20 mjeseci.
Trebate li nositi masku?
Svjetska zdravstvena organizacija ne prestaje tvrditi da je maska potrebna samo bolesnoj osobi ili nekome tko se brine o zaraženoj osobi. Zdravoj osobi to nije potrebno, ali ako ga odlučite nositi, molim vas, neće vam naštetiti. Zapamtite: nijedna vam maska ne može pružiti 100% zaštitu. Međutim, štiti nas od kapljica sline - ako osoba kihne u blizini, stvarno je učinkovita.
Dakle, naučili ste kako se ponašati u trgovini i koje mjere poduzeti nakon što je posjetite. Također bih dodao da osim koronavirusa postoje i drugi respiratorni virusi koji se također šire. Stoga je vrlo važno poštivati higijenu: operite ruke, obrišite odjeću i obuću nakon ulice, dezinficirajte površine i ne dodirujte lice prljavim rukama.