Langeweile ist etwas, das jeder erlebt. Dieses unruhige, leere Gefühl ist wissenschaftlich wenig erforscht. Einige Forschungen werfen jedoch ein Licht auf die „Zutaten“ der Langeweile und geben möglicherweise einen Hinweis darauf, wie man damit umgeht.
Hier sind die Top 7 überraschende Fakten über Langeweile.
7. Langeweile ist keine Apathie
Während diese Begriffe oft synonym verwendet werden, ist Langeweile nicht gleichbedeutend mit Apathie. „Ich denke oft, wenn Menschen an Langeweile denken, denken sie an apathische Sofakartoffeln, aber das sind sie nicht“, sagt James Dunkert, Professor für kognitive Neurowissenschaften an der University of Waterloo in Ontario. "Langeweile ist ein aggressives, unbefriedigendes Gefühl in dem Sinne, dass Sie ein hohes Maß an Motivation haben, etwas zu tun, aber nichts, was Sie tun, kann dieses Bedürfnis befriedigen."
6. Selbstkontrolle ist eng mit Langeweile verbunden.
James Dunkert untersuchte Langeweile bei Menschen mit traumatischer Hirnverletzung (TBI), einschließlich seines Bruders, und stellte fest, dass Menschen, die über extreme Langeweile klagten, eher einen beschädigten oder unentwickelten Frontallappen der Gehirnhälften hatten. Dieser Teil des Gehirns spielt eine entscheidende Rolle bei der Selbstkontrolle. Der Wissenschaftler schlägt vor, dass sich Menschen mit PMF aufgrund des Versagens der Selbstkontrolle zu impulsiv verhalten und oft viele schlechte Gewohnheiten erwerben.
5. Langeweile kann buchstäblich tödlich sein
Im Jahr 2010 analysierten Mitarbeiter des University College London Profile von 7.524 Beamten im Alter von 35 bis 55 Jahren. Von 1985 bis 1988 wurden Fragebögen ausgefüllt. Studienteilnehmer, die häufig angaben, gelangweilt zu sein, hatten bis 2009 eine um etwa 37% höhere Sterbewahrscheinlichkeit als diejenigen, die angaben, dass sie sich überhaupt nicht gelangweilt hatten. Die Autoren betonten jedoch, dass Langeweile wahrscheinlich mit höheren Sterblichkeitsraten durch andere Probleme wie schlechte Gesundheit oder Depression verbunden ist.
4. Kann langweilig sein, wenn es schwierig ist
Im Jahr 2012 erhielt eine Gruppe von 150 Studenten in einer Studie leicht und schwer zu lösende Rätsel. Anschließend analysierten die Forscher die Langeweile der Probanden. Die Ergebnisse zeigten, dass einfache Aufgaben zu Langeweile (Apathie) führten, während schwierige Aufgaben zu mehr zielgerichteter Langeweile führten („ermüdend“).
3. Langeweile kann die Behandlung von Depressionen beeinflussen
Die Bewertung interessanter Fakten über Langeweile umfasst einen weiteren Fall im Zusammenhang mit Dunkert und seiner Forschung. Im Jahr 2013 schlugen Dankert und einige seiner Kollegen vor, dass Langeweile die Behandlung von Depressionen bei Menschen mit einer Kopfverletzung beeinträchtigen könnte. Eine Verhaltensaktivierungstherapie, die Patienten dazu ermutigt, sich an Aktivitäten zu beteiligen, die das Vergnügen fördern, funktioniert bei Patienten, die zu Langeweile neigen, nicht. Immerhin sind diese Patienten bereits motiviert, an einer Aktivität teilzunehmen, es bleibt nur zu finden, in welcher.Anstatt den Mangel an Motivation bei gelangweilten Menschen zu bekämpfen, ist es besser, einen therapeutischen Ansatz zu verwenden, der darauf abzielt, eine Aktivität zu finden, die zu einem "Antidepressivum" wird.
2. Der Zusammenhang zwischen Hochtechnologie und Langeweile ist nicht klar
Die Leute streiten gerne über die Vor- und Nachteile der modernen Hightech-Welt, aber es gibt keine Möglichkeit, wissenschaftlich zu sagen, wie Langeweile mit moderner Technologie zusammenhängt. Forscher haben keinen einfachen Zugang zu einer Kontrollgruppe. Sie können nicht bis 1950 zurückgehen und sehen, ob die Leute gelangweilt waren, weil sie keine iPhones hatten. Sie können nur davon ausgehen, dass neue High-Tech-Artikel die Langeweile etwas zerstreuen und die Aufmerksamkeit der Menschen auf sich ziehen.
1. Sie müssen über Langeweile nachdenken, damit es nicht langweilig wird
Wissenschaftler spekulieren, dass das Nachdenken über langweilige Aufgaben dazu beitragen kann, sie weniger langweilig zu machen. Zum Beispiel kann ein Fabrikarbeiter, dessen Aufgabe es ist, mehrere Stunden lang denselben Artikel auf einem Förderband zu montieren, Langeweile lindern, indem er sich fragt, wie die Menschen von dem zusammengebauten Produkt profitieren werden. Und das Erlernen der Meditationstechnik kann einer Person helfen, tiefer in die Bedeutung einer Aufgabe einzutauchen, die an der Oberfläche langweilig erscheint, und sie effektiver auszuführen.