Allergien verderben das Leben von Millionen von Menschen auf der ganzen Welt. Und wenn Sie eine Reaktion auf Lebensmittelprodukte bekämpfen können, indem Sie Ihr eigenes Menü anpassen, ist eine Pollenallergie viel schwieriger zu bewältigen.
Und da die Heuschnupfen-Saison in vollem Gange ist, empfehlen wir die Erkundung Top 10 Möglichkeiten zur Bekämpfung von Allergien.
10. Den Körper reinigen
Sehr oft ist die Ursache für allergische Reaktionen die Verschlackung des Körpers. Daher ist es für Allergiker sehr wichtig, den normalen Magen-Darm-Trakt aufrechtzuerhalten und während einer Exazerbation, beispielsweise während der Blüte von Ragweed, Sorbentien (Polysorb, Filterum, Enterosgel) einzunehmen.
9. Stress abbauen
Während einer Zeit nervöser oder körperlicher Erschöpfung reagiert der Körper viel stärker auf Allergene. Daher ist es in einer akuten Phase so wichtig, genügend Schlaf zu bekommen, weniger nervös zu sein und starke Erregung zu vermeiden.
8. Antihistaminika
Die Leidenschaft für Allergiemedikamente kann einen grausamen Witz darstellen, da diese Medikamente nicht nur Schwellungen, Juckreiz und eine laufende Nase lindern, sondern auch die natürlichen Abwehrkräfte eines Organismus sowie die Prozesse hemmen, die ohne Histamine nicht ablaufen können, wie z. B. Neuroregulation und Verdauung.
7. Homöopathie
In der Homöopathie gibt es wirklich wirksame Behandlungen für Allergien. Wie jedes homöopathische Arzneimittel erfordert ein solches Arzneimittel jedoch eine langfristige Verabreichung, eine Korrektur des Regimes und der Ernährung und führt auch in der ersten Hälfte der Behandlung zu einer Verschlechterung.
6. Kontakt ausschließen
Der einfachste Weg, Allergien vollständig loszuwerden, besteht darin, den Kontakt mit dem Allergen auszuschließen. Daher ist es bei Pollinose so wichtig, die Quelle der negativen Reaktion zu bestimmen. Und planen Sie Ihren nächsten Urlaub zum Beispiel auf dem Höhepunkt der Blüte von Getreide oder Ragweed.
5. Mumiyo
Es wird angenommen, dass die Einnahme einer 0,1-prozentigen Mumienlösung dazu beiträgt, Symptome wie tränende Augen und verstopfte Nase bei Allergien loszuwerden. Es reicht aus, die Lösung 20-25 Tage lang einmal täglich einzunehmen.
4. Volksmethoden
In der Volksmedizin ist die Kräutermedizin gegen Allergien sehr beliebt. Es können jedoch nicht alle Kräuter gegen Heuschnupfen verwendet werden. Das wirksamste und sicherste wird als Abkochung von getrocknetem Viburnum mit einer Rate von 2 TL angesehen. eineinhalb Gläser heißes Wasser. Die Brühe wird während der Exazerbation eines Esslöffels bis zu 4 Mal täglich eingenommen.
3. Spülen Sie die Nase
Bei Heuschnupfen ist es sehr wichtig, empfindliche Schleimhäute von Pollen, Staub und anderen reizenden Elementen zu reinigen. Wenn Sie Ihre Nase mehrmals täglich ausspülen und mit Kochsalzlösung gurgeln, können Sie Allergien erheblich reduzieren.
2. Trinken Sie viel Flüssigkeit
Jede allergische Reaktion im Körper geht mit einer Vergiftung einher. Um Giftstoffe auszuspülen, müssen Sie genügend Flüssigkeit trinken. Auf diese Weise können unangenehme Symptome wie Kopfschmerzen und ständige Müdigkeit reduziert werden.
1. Stärkung der Immunität
Das Vorhandensein allergischer Reaktionen ist ein Hinweis auf eine Fehlfunktion des Immunsystems. Wenn Sie also an der Stärkung des Immunsystems arbeiten, können Sie unangenehme Symptome für lange Zeit vergessen. Für manche mag es unerwartet erscheinen, aber Sport, gesunde Ernährung und Konditionierung sind es die effektivsten Wege, um mit Allergien umzugehen.