Es gibt viele Mythen und Missverständnisse, die mit den Vorteilen alkoholischer Getränke verbunden sind. In der Tat fordern Ärzte und Wissenschaftler, sich nicht über die Nützlichkeit von Alkohol zu schmeicheln, insbesondere in großen Mengen. In der heutigen Auswahl werden wir entlarven Top 10 Mythen über Alkohol.
Übrigens ist die von der Weltgesundheitsorganisation empfohlene "Feuerwassermenge" nicht so gering - nicht mehr als 2 Liter reiner Alkohol pro Jahr, d. H. etwa eine Flasche leichten Wein pro Woche.
10. Wodka - Medizin gegen Erkältungen und Grippe
Für viele ist Wodka mit Pfeffer ein Lieblingsrezept beim ersten Anzeichen einer Erkältung. Wissenschaftler argumentieren jedoch, dass starker Alkohol die Funktion des Immunsystems nicht verbessern kann, und bei Halsschmerzen sind solche Experimente völlig gefährlich. Schließlich reizt Wodka und sogar Pfeffer die Schleimhaut.
9. Alkohol hilft Ihnen, sich schnell aufzuwärmen
Daher werden alkoholische Getränke oft als Rauschmittel bezeichnet. In der Tat können 50 Gramm Cognac oder Wodka die Blutgefäße erweitern und die Durchblutung des Körpers verbessern. Aber alles über dieser Dosis hat den gegenteiligen Effekt. Dilatierte Gefäße, einschließlich solcher in der Nähe der Hautoberfläche, erhöhen die Wärmeübertragung und der Körper verliert schneller Wärme.
8. Alkohol ist gut, um vor den Mahlzeiten Appetit zu trinken
Ein Glas "Appetit" ist 25-30 Gramm Wodka, nicht mehr. Diese Menge hilft, das Sättigungszentrum im Gehirn zu aktivieren. Der Effekt tritt zwar erst nach 20 bis 30 Minuten auf, und nur wenige Menschen warten so lange vor einer Mahlzeit. Und Ärzte drängen darauf, keinen Alkohol in einen leeren Magen zu gießen, was die Schleimhaut aggressiv beeinflusst.
7. Hochwertiger Alkohol ist harmlos
Alle alkoholischen Getränke haben ausnahmslos eine toxische Wirkung auf den Körper. Alkohol von geringer Qualität schadet natürlich viel mehr, da er häufig Fuselöle enthält, die die Vergiftung stark erhöhen. Es ist natürlich notwendig, guten Alkohol zu wählen, aber es lohnt sich immer noch nicht zu behaupten, dass er harmlos ist.
6. Alkohol schützt vor Strahlung
Wissenschaftler haben gezeigt, dass Alkohol die Barrierefunktion aller Gewebe im Körper verringert und dadurch die in den Körper eintretende Strahlungsdosis erhöht. Jeder hat von der Verwendung von Rotwein zur Entfernung von Radionukliden aus dem Körper gehört. Ärzte empfehlen jedoch dringend grünen Tee für diese Zwecke.
5. Bier ist weniger schädlich als Wodka
Jedes alkoholhaltige Getränk ist gesundheitsschädlich, wenn es in großen Mengen konsumiert wird. Soziologen in vielen Ländern argumentieren, dass Biertrinker am Ende noch mehr Ethylalkohol konsumieren als diejenigen, die Spirituosen bevorzugen. Dies erklärt sich aus der Erschwinglichkeit des "schaumigen Getränks" im Vergleich zu Wodka, Cognac und Whisky.
4. Alkohol ist nicht kalorienreich
Dieser verbreitete Mythos wird oft von Fans aller Arten von Diäten wiederholt. Mittlerweile beträgt der Energiewert von 100 Gramm Wodka mehr als 200 Kcal. Darüber hinaus ist es für den Körper schwierig, diese Kalorien zu verbrennen, da sie nur durch Alkohol eingeführt werden. Weinkalorien loszuwerden ist einfacher, da der Kaloriengehalt dieses Getränks teilweise auf das Vorhandensein von Kohlenhydraten zurückzuführen ist.
3.Alkohol baut Stress ab
Sehr oft greifen wir in Stresssituationen auf Alkohol zurück, um uns zu entspannen und Verspannungen zu lösen. Ärzte sagen, dass 20-30 ml Wodka oder 50 ml Wein eine therapeutische Wirkung haben. Große Dosen können entweder das Gefühl von Müdigkeit und Depression verschlimmern oder zu einem Zustand künstlicher Euphorie führen, gefolgt von einer tiefen Depression zusammen mit einem Kater.
2. Alkohol senkt den Blutdruck
Dieser Mythos wird durch eine falsche Interpretation der vasodilatierenden Wirkung von Alkohol verursacht. Alkohol senkt zwar den Tonus der Gefäßwand, dies hilft jedoch nicht, den Blutdruck zu senken. Gleichzeitig steigt der Herzschlag und das Blut wird aktiver in den Blutkreislauf gedrückt, was den Druck erhöht. Daher ist Alkohol bei hypertensiven Patienten kategorisch kontraindiziert.
1. Alkohol erhöht die Leistung
Viele Leute denken, dass nach einem Glas die Arbeit erledigt ist. Australische Wissenschaftler haben diesen Mythos jedoch in der Praxis widerlegt. Nach den Ergebnissen einer groß angelegten Studie wurde nachgewiesen, dass bereits kleine Dosen Alkohol die Reaktionsgeschwindigkeit beeinträchtigen und die Konzentrationsfähigkeit verringern. Infolgedessen steigt die Wahrscheinlichkeit von Fehlern und sogar Verletzungen während des Arbeitsprozesses.