Langeweile und Langeweile, die sich aus ungeliebter Arbeit und einer Reihe anderer störender Faktoren ergeben, werden sehr oft zu Synonymen für das Erwachsenenalter. Viele Menschen machen einen Fehler, indem sie eine Aktivität auswählen und denken, dass Multitasking das ganze Problem ist. Am Beispiel des britischen Führers Winston Churchill (1874-1965) lässt sich jedoch nachvollziehen, dass das Problem überhaupt nicht im Multitasking liegt, sondern in Abwesenheit hochbezahlter interessanter Job und Kreativität in Verantwortlichkeiten, die Sie nicht gerne ausführen.
Churchill hat einmal gesagt: „Es ist besser, Nachrichten zu machen, als darüber zu erzählen“, was bedeutet, dass man leben muss. Nutzen wir also Winston Churchills Ratschläge, wie Sie die Langeweile des Erwachsenenalters loswerden können.
Tipp 1: Finden Sie Ihren Lieblingsjob
Viele überspringen diesen Punkt und beziehen sich auf Ausreden: "Es ist zu spät, um nach einem neuen Job zu suchen." "Niemand wird mich nehmen, es gibt keine spezielle Ausbildung." Nur wenige Menschen lassen sich vom Satz des Konfuzius inspirieren: (551 v. Chr. - 479 v. Chr.) "Tu, was du liebst und du wirst keinen Tag deines Lebens arbeiten", und was für eine Eitelkeit! Darin liegt eine große Wahrheit.
Es kann einige Zeit dauern, bis Sie Ihre Berufung gefunden haben, aber das Ergebnis wird Ihnen gefallen. Churchill rät, verschiedene Bereiche zu wechseln, sich in ihnen zu versuchen - nur so können Sie verstehen, mit welcher Aktivität Sie „zusammenwachsen“ und die Zeit vergessen. Der Fehler vieler ist, nachzudenken und nachzudenken und passiv auf etwas zu warten. Dieser Ansatz ist nicht ganz richtig. Wir können von vielen Dingen träumen, aber dann stellt sich heraus, dass wir das überhaupt nicht wollen, weil Wir sehen die Dinge nicht von innen nach außen.
Kurz gesagt, was Sie tun müssen:
- versuche jetzt das zu tun, was dich interessiert;
- Schauen Sie sich die Probleme um Sie herum an und versuchen Sie, sie zu lösen (die Suche nach dringenden Problemen hilft bei der Organisation Ihres Unternehmens - wenn Sie ein Problem finden, helfen Sie anderen, es zu lösen);
- tun, was Sie begeistert (und dies kann durch Versuch herausgefunden werden).
Tipp 2: Bleiben Sie immer aktiv
Heutzutage finden Sie auf dem YouTube-Kanal viele Pseudo-Gurus, die „wissen“, wie man lebt: Einige versprechen, dass Sie durch Visualisierung alles erreichen können, was Sie wollen, andere sagen Ihnen, wie Sie in kurzer Zeit Erfolg haben können. Wenn Sie ihnen zuhören, werden Sie niemals erfolgreich sein. Alle großen Menschen haben, bevor sie solche wurden, viele Stunden damit verbracht, zu pumpen: intellektuell, physisch, spirituell. Und sie haben immer gearbeitet.
Es ist sehr angebracht, sich an den Satz zu erinnern: "Die Welt gehört denen, die handeln." Wenn Sie Höhen erreichen wollen, haben Sie keine andere Wahl, als sich zusammenzureißen und zu handeln. Zuerst werden Sie faul sein, Sie werden länger schlafen wollen, Fernsehsendungen sehen, anstatt Zeit für Selbstbildung zu verbringen - das ist normal. Fangen Sie klein an (zum Beispiel anstatt fernzusehen, verbringen Sie diese Zeit mit Lesen) - so folgt auf eine gute Angewohnheit eine andere.
Tipp 3: Suchen Sie in Ihrer Freizeit nach Möglichkeiten
Winston Churchill empfiehlt, die Freizeit damit zu verbringen, nach neuen Möglichkeiten zu suchen.Wenn Sie an einem ungeliebten Arbeitsplatz arbeiten und sich in Ihrer Freizeit ausruhen, wird der Teufelskreis fortgesetzt. Es ist viel produktiver, in Ihren freien Minuten zu lernen und mehr über das Geschäft zu erfahren, zu dem Sie wirklich hingezogen sind.
Churchill erkannte, dass seine Berufung schriftlich war. Und wissen Sie, was er in den drei Stunden gemacht hat, als er in Indien gedient hat? Er verfeinerte seine Schreibfähigkeiten, während seine Militärkollegen schliefen oder Karten spielten. Churchills Entscheidung markierte den Beginn seiner literarischen Karriere. Es ist nicht notwendig, Ihren vorherigen Job zu kündigen und sich ständig Ihrem Lieblingsgeschäft zu widmen, aber es kann kombiniert werden.
Tipp 4: Langeweile vertreiben
Schau dir die Kinder an. Sie haben keinen Moment, um sich zu langweilen! Dies liegt an der Tatsache, dass die Welt für sie neu und unbekannt ist. Warum langweilen wir uns als Erwachsene, obwohl unser Planet zu nicht mehr als 35% untersucht wurde? - nimm es und entdecke es, erobere neue Horizonte! Der Grund dafür sind unerfüllte Erwartungen, Müdigkeit durch ungeliebte Arbeit, Ressentiments, Enttäuschung (auch von uns selbst). Wir sehen keine neuen Horizonte, obwohl sie für alle offen sind ...
Churchill ersetzte seine Melancholie durch seine Lieblingsarbeit und Hobbys. Um schlechte Laune zu bekämpfen, benutzte er die Hard-Break-Methode. Churchills Leibwächter sagte einmal: „Er tut nicht, was ihn langweilt. Wenn sich während eines Essens uninteressante Gesprächspartner am Tisch versammeln, wird er bald vom Tisch aufstehen und gehen, und wenn ihm der Film langweilig erscheint, wird er das Kino verlassen, selbst wenn er selbst mit Franklin Roosevelt zur Filmshow gekommen ist. "
So verdrängen Sie Langeweile:
- Finden Sie Ihre Sucht (es ist für jeden anders; jemand liest gerne, während jemand Abenteuer braucht);
- Fahren Sie nicht in einen Rahmen - versuchen Sie, eine Übersättigung von allem, was Sie tun, zu vermeiden.
- Experimentieren - Sie können einfach anfangen: Kochen Sie ein neues Gericht oder wechseln Sie bescheidene Kleidung für extravagante;
- Lassen Sie Ihre Gefühle los - lassen Sie sich zumindest nicht lange „befreien“: tanzen, singen, schwören;
- Werde du selbst - spiele niemals Rollen, die von der Gesellschaft auferlegt werden, und versuche nicht zu gefallen. Mit der Zeit werden Sie verstehen, wie wichtig dies ist.
Tipp 5: Konzentration und Routine
Selbstdisziplin ist sehr wichtig, Sie werden mehr als einmal davon hören und lesen. Fast alle berühmten Leute haben sich selbst gemacht, sie sind mit Blues und Langeweile nicht vertraut. Wenn Sie in den Abgrund von Traurigkeit und Sehnsucht eintauchen, riskieren Sie, nicht herauszukommen. Keine Freunde und ein geliebter Mensch? Finden Sie die Pluspunkte darin! Niemand wird Ihren Tagesablauf stören. Übrigens war er Churchill gegenüber sehr streng, wodurch er eine unglaubliche Produktivität erzielen konnte.
Außerdem wusste er, wie man sich konzentriert. Generalleutnant Jan Jacob war erstaunt über Churchills Fähigkeit, sich auf eines zu konzentrieren: "Wenn Churchill damit beschäftigt ist, ein Problem zu lösen, kann ihn nichts ablenken." Arbeiten Sie niemals, um die Arbeit zu erledigen. Sie müssen Sinn in Ihren Bemühungen sehen. Churchill stellte sich zum Beispiel die Aufgabe, 1000 Wörter pro Tag zu schreiben, und er tat es - folgte seinem Beispiel.
Tipp 6: Stellen Sie sich als König vor
Es mag den Anschein haben, dass die Aufrechterhaltung der Begeisterung bei einer reifen Person nur im Falle von Untätigkeit möglich ist - eine Reihe von Verantwortlichkeiten zu vermeiden und nur für sich selbst zu leben. Tatsächlich hat dieser Ansatz einen erheblichen Nachteil: Wenn wir auf diese Weise leben, werden wir zu Zuschauern, und der Betrachter kann nicht auf die Bühne gehen und den Verlauf der Produktion ändern. Wenn wir erwachsen werden, verlieren wir die Fähigkeit, unsere Realität zu kontrollieren, was uns zu Depressionen führt.
Wie kommst du da raus? Es ist sehr einfach! Denken Sie daran, wie Sie als Kind die Freude hatten, einen Lichtschalterknopf zu betätigen. Dies liegt daran, dass wir fühlten, wie wir die Realität durch unsere Handlungen beeinflussten. Jeder Mensch kann sich wie ein König fühlen - dafür reicht es aus, Verantwortung zu übernehmen, was Macht ist. Elende Erwachsene sind jene Menschen, die sich ständig über etwas beschweren: Gehalt, Macht, Medien usw., während die glücklichsten Menschen etwas auf dieser Welt verändern.
Interessante Tatsache: Es wurden Untersuchungen durchgeführt, bei denen festgestellt wurde, dass nicht das Steuerpersonal, sondern die Passagiere mehr Stress ausgesetzt sind - alles nur, weil der Pilot die Kontrolle hat.
Denken Sie an einige Regeln:
- Scheue keine Mühe;
- kein Opfer sein;
- Hab keine Angst vor Feinden.
Tipp 7: Geben Sie Ihr Bestes
Wenn Sie wie Gott kreieren möchten, nutzen Sie Ihre Freizeit produktiv. Als Churchill bemerkte, dass er unbefriedigende Kritzeleien auf der Seite herausgab, verschob er das literarische Werk auf "einen besseren Moment". Er verbrachte seine Freizeit nicht in Ruhe, sondern wechselte zu einem anderen Beruf. Nach einer Weile kehrte er aufgeheitert zur literarischen Tätigkeit zurück.
Winston Churchill glaubte, dass eine Person durch den Wechsel zu verschiedenen Aktivitäten das Gehirn trainiert und es gleichzeitig ausruht. Es macht keinen Sinn, auf der Couch zu liegen oder spazieren zu gehen, denn in diesem Moment ist das Gehirn auch mit etwas beschäftigt. Es macht keinen Sinn, müden Muskeln zu sagen: "Ich werde mich jetzt ausruhen", das Gehirn wird immer noch funktionieren, aber der Geist kann auf einen produktiven Kanal gelenkt werden.
Lassen Sie uns zusammenfassend die wichtigsten Ratschläge von Churchill hervorheben:
1. Wenn Sie das Gefühl haben, Langeweile zu verspüren, sollten Sie diese an der Wurzel loswerden: singen, tanzen, ein Video über das Kochen von Pfannkuchen ansehen (Sie können übrigens versuchen, Pfannkuchen können zu Ihrem kompletten Frühstück werden). Tu was dir Freude macht, sag einfach nein zur Langeweile!
2. Arbeiten Sie an Ihrem Lieblingsjob, und wenn Ihre Aktivität Ihnen keine Freude bereitet, ändern Sie sie ohne Reue. Finden interessantes Hobby... Etwas wird Sie definitiv verführen - die Hauptsache ist, es zu versuchen.
3. Übernehmen Sie Verantwortung für Ihr Leben. Welche Position zieht Sie mehr an - ein Zuschauer oder ein Produktionsleiter? Im ersten Fall kontrollieren Sie nichts und im zweiten schaffen Sie Ihre eigene Realität.