10 besten Beruhigungsmittel nach Bewertungen

Stress, Schlaflosigkeit und erhöhte Angst sind häufige Nebenwirkungen des modernen Lebens. Und wenn sie Sie oder Ihr Kind stören, helfen wir Ihnen bei der Auswahl bestes Beruhigungsmitteldas hat eine minimale Menge an Nebenwirkungen.

In diesem Ranking haben wir wirksame Beruhigungsmittel gesammelt, die viele gute Bewertungen zu speziellen medizinischen Ressourcen wie WebMD und Healthline erhalten haben, sowie Bewertungsseiten (Otzovik und iRecommend). Alle werden rezeptfrei verkauft und nach dem Verhältnis von positiven zu negativen Bewertungen eingestuft.

Beruhigungsmittel für das Nervensystem von Erwachsenen

5. Phytosedan - Sammlung Nummer 2

Durchschnittspreis: 85 Rubel.

Es ist ein gutes Beruhigungsmittel mit einer natürlichen Zusammensetzung, einem niedrigen Preis und einem ausgeprägten Kräutergeschmack. Die aktiven Bestandteile von "Fitosedan" sind: Mutterkraut, Minze, Hopfenzapfen und Süßholzwurzel. Alle diese Kräuter (mit Ausnahme von Lakritz) sind für ihre beruhigende Wirkung bekannt. Süßholz ist jedoch in der Zusammensetzung nicht umsonst. Es hat entzündungshemmende, antimikrobielle und tonisierende Eigenschaften und ist ein natürliches Antidepressivum.

Diese Kollektion hilft perfekt bei prämenstruellem Syndrom, hohem psycho-emotionalem Stress und Schlafstörungen.

Laut Bewertungen ist es besser, die Kollektion "Fitosedan" in Filterbeuteln zu kaufen, mit ihnen und weniger zu basteln, und der Geschmack ist nicht so bitter wie die Kollektion "in loser Schüttung".

4. Afobazol

Durchschnittspreis: 354 Rubel.

Es ist ein synthetisches Einkomponentenpräparat. Der Wirkstoff (Fabomotizoldihydrochlorid) ist ein Anxiolytikum oder Beruhigungsmittel. Die Afobazol-Tabletten wirken nicht sofort, sondern nach einigen Tagen regelmäßiger Anwendung.

Der Effekt kommt sanft und sanft, die Stimmung verbessert sich, der Schlaf normalisiert sich und, wie in einer der Bewertungen heißt, "der Kopf wird klarer." Bei Einnahme tritt keine Schläfrigkeit auf, und nach Absetzen tritt kein Entzugssyndrom auf.

3. Theanin

Durchschnittspreis: 441 Rubel.

Evalars Theanin-Kapseln enthalten L-Theanin. Diese Aminosäure, die in grünen Teeblättern enthalten ist, hilft bei der Bekämpfung von Angstzuständen, die den Schlaf beeinträchtigen. Eine Studie aus dem Jahr 2007 ergab, dass L-Theanin die Herzfrequenz und die Immunantwort auf Stress senkt.

• L-Theanin hat eine große Ähnlichkeit mit Glutamat, einem exzitatorischen Neurotransmitter. L-Theanin hat jedoch im Gehirn den gegenteiligen Effekt. Es bindet an dieselben Rezeptoren in Gehirnzellen wie Glutamat und blockiert diese vor dem Einsetzen von Erregungseffekten. Es hemmt die überaktive Gehirnaktivität und wirkt beruhigend und entspannend, wobei die Angst verschwindet.
• L-Theanin blockiert nicht nur die exzitatorischen Reize an den Glutamatrezeptoren im Gehirn, sondern stimuliert auch die Freisetzung des entspannenden Neurotransmitters GABA (Gamma-Aminobuttersäure). Diese Aminosäure verhindert geistige Erregung.
• Im Gegensatz zu verschreibungspflichtigen Medikamenten, die gegen Stress verschrieben werden, macht L-Theanin Sie nicht schläfrig und beeinträchtigt die Feinmotorik nicht. Daher kann "Theanine" als das beste Beruhigungsmittel für diejenigen bezeichnet werden, die Ruhe und Konzentration benötigen, anstatt schnell einzuschlafen.

Von besonderem Interesse sind Studien, die zeigen, dass die Einnahme von L-Theanin-Präparaten stressbedingte Blutdruckspitzen verhindern kann. Bei vielen Menschen werden normale Ruheblutdruckwerte in Stresssituationen durch gefährlich hohe Werte ersetzt. Dies führt zu einer starken Verschlechterung der Gesundheit und wirkt sich negativ auf den Zustand des Herzens und der Blutgefäße aus.

2. Persen

Durchschnittspreis: 275 Rubel.

Eines der schnell wirkenden, nicht süchtig machenden Beruhigungsmittel. Erhältlich in Form von Tabletten und Kapseln. Es enthält natürliche Inhaltsstoffe: Extrakte aus Pfefferminze, Baldrian und Zitronenmelisse.

• Ergebnisse einer Studie der brasilianischen Bundesuniversität Paraná aus dem Jahr 2002 zeigen, dass Baldrian die Angst reduziert.
• Pfefferminze hilft bei Muskel- und Kopfschmerzen, verbessert die Verdauung und lindert Blähungen.
• Melissa lindert Angstzustände und verbessert die Stimmung.

Wie die meisten anderen Kräuterpräparate hält "Persen" so lange, wie Sie es einnehmen. Daher kann es Erwachsenen und Jugendlichen empfohlen werden, die in kurzer Zeit und für kurze Zeit (Aufnahmezeit - ein Monat) mit emotionalem Stress und Schlaflosigkeit fertig werden müssen. Menschen mit schwerer Depression oder chronischer Schlaflosigkeit benötigen starke Beruhigungsmittel, die möglicherweise von einem Neurologen oder Psychiater verschrieben werden.

1. Novo-Passit

Durchschnittspreis: 232 Rubel.

Dieses Produkt hat eine reichhaltige Zusammensetzung, die Folgendes enthält: Extrakte aus Zitronenmelisse, Baldrian, Johanniskraut, Hopfen, Holunder, Passionsblume (Passionsblume) und Weißdorn.

• Weißdorn senkt den Blutdruck, reduziert Müdigkeit und reduziert Symptome von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
• Holunder schwarz nützlich bei Husten und Atemwegserkrankungen. Es enthält antioxidative Flavonoide wie Rutin und Quacetin.
• Johanniskraut in der Medizin zur Behandlung verschiedener Arten von Depressionen eingesetzt. Es stimuliert die Produktion des "Glückshormons" Serotonin.
• Fleischrote Passionsblume hilft bei Angststörungen und Schlaflosigkeit.
• Auch in den Tabletten und Lösungen "Novo-Passit" gibt es Guaifenesin - ein Medikament mit schleimlösender (mukolytischer) und angstlösender Wirkung.
• Baldrian Ist ein anerkannter Kämpfer gegen Nervosität, Angstzustände, Schlafstörungen und Stress.
• Melissa Ist auch ein bekanntes Beruhigungsmittel, verbessert die Stimmung und lindert Krämpfe.
• Hop verbessert den Schlaf und normalisiert den Tagesrhythmus.

„Ich nehme Novo-Passit-Tabletten. Es hilft mir sehr. Diese Wundertabletten beruhigen nicht nur, sondern verringern auch das Maß an Angst und Aggressivität. Jetzt schlafe ich normal ein und schlafe, ohne bis zum Morgen aufzuwachen. Ist toleranter gegenüber Familienmitgliedern und Arbeitskollegen geworden. Im Allgemeinen fällt es mir leichter, mit Novo-Passit zu leben. Seine Zusammensetzung ist völlig natürlich, so dass es definitiv nicht schlechter sein wird, wenn man es einnimmt. Ich und meine Tochter 12 Jahre alt geben es manchmal. Verträgt es auch sehr gut. "
– Marina, Moskau.

Dank der perfekt ausgewählten Komposition ist "Novo-Passit" eines der effektivsten Mittel ohne Sucht, wenn Sie Ihre Nerven schnell in Ordnung bringen müssen. Darüber hinaus umfasst die Liste der Indikationen Migräne, klimakterisches Syndrom, juckende Dermatosen und Reizdarmsyndrom.

Beruhigungsmittel für Kinder

5. Glycin

Durchschnittspreis: 40 Rubel.

Diese Aminosäure (ihre anderen Namen sind Aminoethansäure und Aminoessigsäure) ist für verschiedene Muskel-, kognitive und Stoffwechselfunktionen im menschlichen Körper essentiell. Es hilft beim Abbau und Transport von Nährstoffen wie Glykogen und Fett, die von Körperzellen zur Energiegewinnung genutzt werden.Ohne Glycin funktionieren weder das Verdauungssystem noch das Nervensystem normal. Einige Neuropathologen nennen diese Substanz ein „Gehirnvitamin“.

Laut Untersuchungen der North Carolina State University kann Glycin verwendet werden, um unangenehme Symptome bei Menschen mit Geschwüren, Arthritis, Leaky-Gut-Syndrom, Diabetes, Nieren- und Herzinsuffizienz, neurologischen Verhaltensstörungen, chronischer Müdigkeit und Schlafstörungen zu reduzieren.

Glycin ist kein Medikament und hat nach den Bewertungen eine kumulative Wirkung. Es reduziert sanft und allmählich die erhöhte Erregbarkeit, Aggressivität bei Kindern, normalisiert den Schlaf, verbessert die Konzentration und kann während der Anpassungsphase an neue Bedingungen angewendet werden. Glycintabletten können auch Kindern unter einem Jahr verabreicht werden (jedoch nur auf Empfehlung eines Kinderarztes oder Neurologen).

4. Magnesium

Durchschnittspreis: 150-210 Rubel.

Magnesium ist ein natürlich vorkommendes Mineral und ein essentieller Nährstoff für den menschlichen Körper. Es wirkt beruhigend auf das Nervensystem und kann zur Normalisierung des Schlafes beitragen.

Das empfohlene Tageslimit für ältere Kinder und Erwachsene beträgt 350 mg. Mehr ist nicht immer besser, und zu viel Magnesium kann Magenschmerzen, Krämpfe, Durchfall und einen niedrigeren Blutdruck verursachen. Die Art des Magnesiums in Nahrungsergänzungsmitteln kann ebenfalls einen großen Unterschied machen. Magnesiumpräparate werden häufig durch Kombination von Magnesium mit organischen Stoffen und Aminosäuren hergestellt, um sie chemisch stabiler zu machen und die Absorption zu verbessern. Die Art der Substanz, mit der Magnesium gemischt wird, kann die Wirkung der Ergänzung beeinflussen.

• Zum Beispiel neigen Magnesiumcitrat und Magnesiumoxid dazu, eine abführende Wirkung zu haben, die ein Kind möglicherweise nicht benötigt.
• Magnesiumglycinat hat die geringste abführende Wirkung und ist möglicherweise eine gute Wahl für Personen mit empfindlichen Verdauungssystemen.
• Andere übliche Formen von Magnesium umfassen Magnesiummalat, Magnesiumaspartat und Magnesiumthreonat.

3. Baiu-Bai

Durchschnittspreis: 136 Rubel.

Dieses in Russland hergestellte Produkt (Kurortmedservice LLC) wird in Form von Tropfen hergestellt und ist für Kinder ab drei Jahren bestimmt. Es enthält pflanzliche Inhaltsstoffe: Extrakte aus Minze, Zitronenmelisse, Linde, Kamille und Oregano. Es enthält auch Magnesiumsulfat.

Die Tropfen helfen Kindern, besser einzuschlafen, und können in Zeiten erhöhten emotionalen Stresses (z. B. vor einer Prüfung oder einem wichtigen Wettkampf) angewendet werden. Eine gute Nachtruhe ist entscheidend für die Stimmung und die normale Gehirnfunktion. Untersuchungen zeigen, dass nicht genügend Ruhe die ADHS-Symptome bei Kindern und Jugendlichen verschlimmern kann, was zu einem Verlust der emotionalen Kontrolle führt. Es kann sich auch negativ auf das Arbeitsgedächtnis auswirken.

Für einen monatlichen Kurs "Bayu-Bai" (dreimal täglich) benötigen Sie 4 Flaschen. Laut Bewertungen hat die Flasche keinen sehr praktischen Spender.

2. Badesalz Babyline mit Kamille

Durchschnittspreis: 69 Rubel.

Kamille (Matricaria chamomilla, Matricaria recutita) ist eines der beliebtesten traditionellen Arzneimittel. Es wird zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden im Kindesalter angewendet, von Erkältungen, Zahnen und Koliken bis hin zu Verdauungsstörungen, Angstzuständen und Reizbarkeit. Es ist das perfekte Kraut für launische Babys und Kinder, die sich nicht zum Schlafen beruhigen können. Ein Bad mit Meersalz lindert Juckreiz und Reizungen durch stachelige Hitze und Mückenstiche. Und Kamille wirkt entspannend und ist ein gutes natürliches Antiseptikum. Solche Bäder sind für Kinder ab den ersten Lebensmonaten geeignet (wenn der Kinderarzt nichts dagegen hat), sie sind einfach zu bedienen und kostengünstig.

Kamille kann nicht nur in Salzbädern, sondern auch als eigenständiges Mittel eingesetzt werden. Es kann zu Tee hinzugefügt und mit etwas Honig getrunken werden.Dieses Honig-Beruhigungsmittel ist jedoch für Babys über 12 Monate geeignet, um den sogenannten Säuglingsbotulismus zu vermeiden.

Kamille gilt als sehr sicher, aber da sie zur Familie der Asteraceae gehört, sollte sie niemandem verabreicht werden, der gegen andere Pflanzen dieser Familie allergisch ist.

1. Hase

Durchschnittspreis: 233 Rubel.

Dies ist ein Beruhigungsmittel für Kräuter der russischen Produktion (LLC "Alkoy"). Es kommt in Form eines Sirups und ist für Kinder ab 3 Jahren gedacht. Die Zaychonka enthält viele natürliche Zutaten: Extrakte aus Zitronenmelisse, Fenchel, Oregano, Kamille, Thymian und Pfefferminze. Es enthält auch Vitamin C, Magnesium und Vitamin B6, die zusammen Angst und Aggression reduzieren und einen gesunden Schlaf fördern. Aufgrund des Vitamingehalts eignet sich das Produkt hervorragend für die Einnahme im Herbst-Winter.

Bewertungen des Sirups sagen, dass es gut für nervöse und schlecht schlafende Kinder funktioniert, die zu Wutanfällen neigen. Dieses Produkt schmeckt jedoch zuckerhaltig, es enthält viel Zucker und Apfel-Kirsch-Saft. Daher ist "Little Hare" nicht für Kinder mit Diabetes geeignet. Es kann jedoch in ungesüßter Flüssigkeit wie warmem Wasser oder Tee verdünnt werden.

Aufgrund der Natürlichkeit der Zusammensetzung wird der Sirup bis zu 10 Tage im Kühlschrank aufbewahrt und muss 2 Wochen lang eingenommen werden. Das heißt, der Kurs der Zulassung erfordert 2 Pakete.

„Wenn die Situation keine ernsthaften Medikamente erfordert, eignet sich der Bunny-Sirup gut als mildes Beruhigungsmittel. Danach werden die Kinder nicht träge, nur normale Aktivitäten verwandeln sich nicht in einen Hurrikan. Und am Abend - eine schöne Sache, für einen guten Schlaf der Kinder und Seelenfrieden der Eltern. "
– Oksana.

Bevor Sie eines der in der Liste beschriebenen Mittel einnehmen, müssen Sie unbedingt einen Allgemeinarzt konsultieren. Die Tatsache, dass das Medikament natürliche Inhaltsstoffe enthält, bedeutet nicht, dass es für alle Menschen völlig sicher ist.