Kedsomhed er noget, som alle oplever. Denne rastløse, tomme følelse er videnskabeligt lidt undersøgt. Imidlertid kaster nogle undersøgelser lys over "ingredienserne" i kedsomhed og kan give en anelse om, hvordan man håndterer det.
Her er de top 7 overraskende fakta om kedsomhed.
7. Kedsomhed er ikke apati
Mens disse udtryk ofte bruges om hinanden, er det ikke det samme at kede sig at være apatisk. "Jeg tænker mange gange, når folk tænker på kedsomhed, de tænker på apatiske sofa-kartofler, men det er ikke sandt," siger James Dunkert, professor i kognitiv neurovidenskab ved University of Waterloo i Ontario. "Kedsomhed er en aggressiv, utilfredsstillende følelse i den forstand, at du har en høj grad af motivation til at gøre noget, men intet du gør kan tilfredsstille dette behov."
6. Selvkontrol er tæt forbundet med kedsomhed.
James Dunkert studerede kedsomhed hos mennesker med traumatisk hjerneskade (TBI), inklusive hans bror, og fandt ud af, at folk, der klagede over alvorlig kedsomhed, var mere tilbøjelige til at have en beskadiget eller uudviklet frontlobe på hjernens halvkugler. Denne del af hjernen spiller en afgørende rolle i selvkontrol. Forskeren antyder, at folk med PMF på grund af manglende selvkontrol begynder at opføre sig for impulsivt og ofte erhverver mange dårlige vaner.
5. Kedsomhed kan bogstaveligt talt være dødelig
I 2010 analyserede personale ved University College London profiler på 7.524 embedsmænd i alderen 35 til 55. Folk udfyldte spørgeskemaer fra 1985 til 1988. Studiedeltagere, der ofte rapporterede, at de keder sig, havde en cirka 37% større chance for at dø inden 2009 end dem, der skrev, at de slet ikke kede sig. Forfatterne understregede imidlertid, at kedsomhed sandsynligvis er forbundet med højere dødelighed gennem andre problemer, såsom dårligt helbred eller depression.
4. Kan være kedeligt, når det er svært
I en undersøgelse fik en gruppe på 150 studerende i 2012 nemme og vanskelige gåder at løse. Forskerne analyserede derefter forsøgspersonernes kedsomhedsniveauer. Resultaterne viste, at lette opgaver førte til selvfokuserende kedsomhed (apati), mens vanskelige opgaver førte til mere målrettet kedsomhed ("træt").
3. Kedsomhed kan påvirke depression
Bedømmelsen af interessante fakta om kedsomhed inkluderer en anden sag relateret til Dunkert og hans forskning. I 2013 foreslog Dankert og flere kolleger, at kedsomhed kan forstyrre behandlingen af depression hos mennesker, der har haft en hovedskade. Adfærdsmæssig aktiveringsterapi, der tilskynder patienter til at engagere sig i aktiviteter, der vil fremme fornøjelse, fungerer ikke for kedelige patienter. Når alt kommer til alt er disse patienter allerede motiverede til at deltage i enhver aktivitet, det er kun at finde i hvilken.I stedet for at bekæmpe den manglende motivation hos kede mennesker, er det bedre at bruge en terapeutisk tilgang med fokus på at finde en aktivitet, der bliver et "antidepressivt middel."
2. Forbindelsen mellem højteknologi og kedsomhed er ikke klar
Folk elsker at argumentere for fordele og ulemper ved den moderne højteknologiske verden, men der er ingen måde at videnskabeligt fortælle, hvordan kedsomhed er relateret til moderne teknologi. Forskere har ikke let adgang til en kontrolgruppe. De kan ikke gå tilbage til 1950 og se, om folk keder sig mere, fordi de ikke har iPhones. De kan kun antage, at nye højteknologiske emner fjerner kedsomhed lidt og tiltrækker folks opmærksomhed.
1. Du skal tænke på kedsomhed, så den ikke er kedelig
Forskere spekulerer i at tænke på kedelige opgaver kan hjælpe med at gøre dem mindre kedelige. For eksempel kan en fabriksarbejder, hvis opgave er at samle den samme genstand på et transportbånd i flere timer ad gangen, lindre kedsomhed ved at undre sig over, hvordan folk vil drage fordel af det samlede produkt. Og at lære teknikken til meditation kan hjælpe en person med at gå dybere ned i betydningen af en opgave, der virker kedelig på overfladen og udføre den mere effektivt.