Allergier ødelægger millioner af menneskers liv overalt i verden. Og hvis du kan bekæmpe en reaktion på fødevarer ved at justere din egen menu, er pollenallergi meget sværere at klare.
Og da høfebersæsonen er i fuld gang, foreslår vi at udforske top 10 måder at bekæmpe allergi på.
10. Rensning af kroppen
Meget ofte er årsagen til allergiske reaktioner slagging af kroppen. Derfor er det meget vigtigt for mennesker med allergi at opretholde den normale mave-tarmkanal, og under en forværring, for eksempel under blomstring af ragweed, tag sorbenter (polysorb, filterum, enterosgel).
9. Fjern stress
I en periode med nervøs eller fysisk udmattelse reagerer kroppen meget stærkere på allergener. Derfor er det i en akut periode så vigtigt at få nok søvn, være mindre nervøs og undgå stærk spænding.
8. Antihistaminer
Lidenskab for allergi-lægemidler kan spille en grusom vittighed, for udover at lindre hævelse, kløe, løbende næse hæmmer disse stoffer de naturlige forsvarsreaktioner hos enhver organisme såvel som de processer, der ikke kan fortsætte uden histaminer, såsom neuroregulering og fordøjelse.
7. Homøopati
Der er virkelig effektive behandlinger i homøopati for allergier. Men som ethvert homøopatisk lægemiddel vil en sådan medicin kræve langtidsadministration, korrektion af regimen og diæt og vil også forårsage en forværring i første halvdel af behandlingen.
6. Eksklusiv kontakt
Den nemmeste måde at slippe af med allergier er at udelukke kontakt med allergenet. Derfor med pollinose er det så vigtigt at bestemme kilden til den negative reaktion. Og planlæg din næste ferie, for eksempel på toppen af blomstringen af korn eller ragweed.
5. Mumiyo
Det menes at tage en 0,1 procent opløsning af mumie hjælper med at slippe af med symptomer som rindende øjne og tilstoppet næse under allergier. Det er nok at tage løsningen en gang dagligt i 20-25 dage.
4. Folkemetoder
I folkemedicin er urtemedicin til allergier meget populær. Dog kan ikke alle urter bruges til høfeber. Den mest effektive og sikre betragtes som et afkog af tørret viburnum med en hastighed på 2 tsk. et og et halvt glas varmt vand. Bouillon tages under forværring af en spiseskefuld op til 4 gange om dagen.
3. Skylning af næsen
Med pollinose er det meget vigtigt at rense følsomme slimhinder fra pollen, støv og andre irriterende elementer. Derfor kan skylning af næsen og gurgling med saltopløsning flere gange om dagen reducere allergier betydeligt.
2. Drikker rigeligt med væsker
Enhver allergisk reaktion i kroppen ledsages af forgiftning. For at skylle toksiner ud skal du drikke nok væske. På denne måde kan ubehagelige symptomer som hovedpine og konstant træthed reduceres.
1. Styrkelse af immunitet
Tilstedeværelsen af allergiske reaktioner er tegn på et dårligt fungerende immunsystem. Derfor vil arbejde med at styrke immunforsvaret give dig mulighed for at glemme ubehagelige symptomer i lang tid. Det kan virke uventet for nogle, men sport, sund kost og konditionering er det de mest effektive måder at håndtere allergier på.