Fitness - dette er ikke kun kontinuerlig træning, det er processen med at holde din krop i optimal tilstand. Korrekt ernæring, hygiejne og sundhed er uadskillelige fra begrebet fitness. Hvis det ønskes, er kvalitetsoplysninger om emnet ikke vanskelige at finde på de endeløse udvidelser af Runet.
I dag tilbyder vi top ti, som indeholder bedste fitnesswebsteder på russisk.
10. FitAll.ru
Webstedet er dedikeret til kvinders fitness og indeholder sektioner om motion og diæt samt skønhed, hygiejne og sundhed. Webstedet indeholder video tutorials.
9. Beauty-Fitness.ru
Webstedet er dedikeret til både fitness- og skønhedsbehandlinger. Webstedet har et forum samt et afsnit dedikeret til specifik litteratur om fitness, styrketræning, stil og skønhed.
8. BodyMap.ru
De vigtigste emner, der præsenteres på webstedet, er styrketræning, fitness, bodybuilding og en sund livsstil. Et særskilt afsnit er afsat til, hvordan man motiverer sig selv og deres kære til at dyrke sport, hvordan man opretholder regelmæssig træning, og hvordan man kombinerer fitness med hårdt arbejde og aktivt liv.
7. Fitseven.ru
Webstedet begyndte som en personlig blog, i dag er der en masse materialer om korrekt ernæring, motion, hjemmefitness, vægttab. Af særlig opmærksomhed er tilstedeværelsen af en sektion dedikeret til træning efter 30 år.
6. FitnesSpace.ru
Webstedet er dedikeret til at finde en ideel form og fremme en sund livsstil. Indeholder tip til begyndere og erfarne atleter samt masser af historier fra registrerede brugere. Separate sektioner er afsat til fitness for mænd, kvinder, motivation, sportsernæring og udstyr.
5. steelfactor.ru
Den største portal på det russiske internet om bodybuilding, fitness, powerlifting og power extreme. Webstedet har været i drift siden 1999. Steelfactor.ru forum betragtes som den mest populære tematiske platform til kommunikation mellem begyndere og professionelle.
4. Geekrunner.org
Webstedet er dedikeret til at køre i alle dets former. Der er information om, hvordan man bygger træning, hvilke sko og tøj der skal bruges, hvilke kampagner til løbere afholdes i russiske byer.
3. Fatalenergy.com.ru
Webstedet er dedikeret til bodybuilding og indeholder et væld af oplysninger om træningsprogrammer, ernæring, motion, begivenheder og aktiviteter fra bodybuildingens verden. Der er et forum for kommunikation.
2.fittrends.ru
På siden kan du oprette et træningsregime, vælge øvelser, justere ernæring og vælge en fitnessklub. Fællesskaber med registrerede brugere leveres til kommunikation.
1. Onfit.ru
Bedste fitness site er dedikeret til klubkultur og indeholder et omfattende katalog over russiske fitnessklubber samt materialer om træning, mesterklasser og sund kost. Til kommunikation leveres et mini-socialt netværk, hvor brugerne forenes i grupper i henhold til de klubber, de besøger.