Někteří lidé, kteří mají nadváhu a mají kardiovaskulární problémy, z toho obviňují svůj sladký zub, někteří obviňují sedavý životní styl, ale ukázalo se, že existuje něco jiného, co negativně ovlivňuje velikost srdce a pasu.
Vědci z American Heart Association (AKA) zjistili, že lidé v určitých povoláních jsou vystaveni většímu riziku vzniku obezity a srdečních a cévních problémů.
Aby to pochopili, vědci zkoumali 5,5 tisíce lidí starších 45 let. Nechali si změřit krevní tlak, hladinu cukru v krvi a hladinu cholesterolu, dotazovali se na stravu, kouření a testovali na obezitu.
Zde je 5 nejlepších pracovních míst, která mohou být problémem pro vaše srdce (a váš pas).
5. Manažeři, právníci, lékaři, účetní a podnikatelé
Nejzdravější odborníci v této studii. Do posilovny chodí docela pravidelně a 75% dotázaných je považováno za alespoň mírně aktivní. Jedna třetina subjektů měla ideální tělesnou hmotnost. A málokdy najdete manažera, který kouří s klientem mimo kancelář. Není divu, že pouze 6% dotázaných jsou kuřáci. Ale mnoho zástupců těchto profesí není proti pokusu o rychlé občerstvení.
4. Kuchaři
Je to zábavné, ale pravdivé: lidé, kteří pracují s jídlem, mají často sami špatné stravovací návyky. O tom svědčí údaje ze studie AKA. Asi 75% kuchařů má nadváhu
3. Stěhováci
Nejvíce kouřící lidé v žebříčku profesí nebezpečných pro srdce. Téměř čtvrtina dotazovaných specialistů AKA „kouří jako parní lokomotivy“, což nepřispívá ani ke zdraví plic, ani k dobrému stavu kardiovaskulárního systému.
2. Policisté a hasiči
Lidé, kteří mají na starosti naši bezpečnost, často nemohou chránit svá srdce před nemocemi. Policie musí splňovat přísné normy, včetně fyzických norem, ale 90% policistů ve studii mělo obezitu nebo nadváhu, 77% mělo vysoký cholesterol a 35% vysoký krevní tlak ...
Stejně jako policisté neměli udatní hasiči zapojení do studie křehkou postavu.
1. Prodejci a podnikatelé
Převážná většina prodejců v této studii zřejmě prodává své zdraví lépe než zboží. Z celkového počtu studovaných subjektů mělo 68% špatné stravovací návyky a 69% mělo vysokou hladinu cholesterolu. S největší pravděpodobností tedy budou mít poučnou přednášku od kardiologa.
Pokud jde o podnikatele, zanedbávají tělocvičnu a pouze 20,8% subjektů se pravidelně věnuje fyzické aktivitě. Koneckonců, práce nebude čekat!
Dřívější výzkum ukázal, že řada povolání, která jsou na „nezdravém seznamu“, vyžaduje, aby lidé dělali směny, málo spali a přispívali k vysoké úrovni stresu. Nedostatek spánku a časté úzkosti mohou vést k podvýživě, pití a kouření.
Autoři studie neuváděli pouze negativní dopady různých profesí. Současně navrhli jednoduché kroky k prevenci obezity i srdečních onemocnění.
- Připravte si zdravý oběd a vezměte si ho do práce, místo toho, abyste během oběda běžel do nejbližší kavárny.
- Je-li to možné, vyjděte po schodišti k výtahu.
- Polovinu svého oběda si na hodinu odložte a jděte se projít.