Diéty bývají nudné a odrazující. Není však nutné jíst omezenou sadu jídel, díky čemuž je naše nabídka jednotvárná a nudná. Dnes nabízíme nejlepší nízkokalorické produkty na hubnutí. Tato jídla vnesou do každé stravy svěžest a svěžest.
1. Rukola
Velmi účinně se osvědčil v boji proti obezitě a onemocněním gastrointestinálního traktu. Rukola jako prostředek pro hubnutí, zlepšuje metabolismus, umožňuje vám najít harmonii a vynikající zdraví.
2. Zelí kapusta
Tato odrůda nízkokalorického zelí je uctívána vegetariány a odborníky na výživu po celém světě. Kale je doslova „nabité“ stopovými prvky, aminokyselinami.
3. Špenát
Skvělý antioxidační produkt na hubnutí, který je také bohatý na rostlinné bílkoviny a železo.
4. Treska
Má řadu výhod oproti jiným druhům ryb. Treska obsahuje minimum tuku, ale maximum minerálů, vitamínů a 20% vysoce kvalitních bílkovin.
5. Krevety
Velmi uspokojivý proteinový produkt, který pomáhá diverzifikovat jakoukoli stravu. Krevety jsou bohaté na esenciální mastné kyseliny, železo, vitamíny B a snadno stravitelný vápník.
6. Rajčata
Nadbytečná váha se ztrácí mnohem snadněji a rychleji, pokud se metabolické procesy našeho těla vrátí zpět do normálu. Právě s tímto obtížným úkolem si rajčata poradí.
7. Celer
Stonky i kořeny celeru obsahují minimum kalorií, výrazně zvyšují tonus těla, odstraňují z něj toxické látky a přebytečnou tekutinu.
8. Borůvky
Toto lahodné nízkokalorické bobule pomáhá normalizovat náš zažívací systém, což zase aktivuje metabolismus a podporuje hubnutí.
9. Cuketa
Populární nízkokalorický produkt, který lépe než ostatní obohacuje naše tělo o draslík, vápník, fosfor, vitamíny skupiny B a základní vlákninu.
10. Květák
Pomáhá vyvážit stravu a zabránit výskytu žaludečních a duodenálních vředů.
11. Zelené fazole
Aby pokožka během diety netrpěla, měla by strava obsahovat potřebné množství vitamínů: C, E a A. Zelené fazole mají ideální kombinaci těchto vitamínů a mají lepší vliv na rychlost hubnutí.
12. Růžičková kapusta
Má jedinečnou schopnost zcela obnovit funkce naší štítné žlázy, které jsou narušeny v důsledku obezity a cukrovky.
13. Grapefruit
Nadváha způsobuje zvýšení krevního tlaku. Grapefruit je bohatý na organické kyseliny a vlákninu, které mohou pomoci normalizovat krevní tlak.
14. Brokolice
Zaslouženě nese titul „Královna zeleniny“. Brokolice je plná chlorofylu, minerálů a vitamínů, které udržují naše těla ve zdravém a funkčním stavu.
15. Kuřecí řízek
Je to nejlepší nízkokalorické jídlo a je vynikajícím proteinovým základem pro mnoho diet.