Alergie kazí životy milionů lidí po celém světě. A pokud můžete bojovat s reakcí na jakékoli potravinářské výrobky úpravou vlastního jídelního lístku, je mnohem obtížnější zvládnout alergii na pyl.
A protože sezóna senné rýmy je v plném proudu, doporučujeme prozkoumat top 10 způsobů boje proti alergiím.
10. Očista těla
Příčinou alergických reakcí je velmi často struskování těla. Proto je pro lidi s alergiemi velmi důležité udržovat normální gastrointestinální trakt a během exacerbace, například během kvetení ambrózie, užívat sorbenty (polysorb, filtrum, enterosgel).
9. Eliminujte stres
Během období nervového nebo fyzického vyčerpání reaguje tělo mnohem silněji na alergeny. Proto je v akutním období tak důležité mít dostatek spánku, být méně nervózní a vyhnout se silnému vzrušení.
8. Antihistaminika
Vášeň pro alergické léky může hrát krutý vtip, protože kromě zmírnění otoků, svědění a rýmy tyto léky potlačují přirozené obranné reakce jakéhokoli organismu a také procesy, které bez histaminů, jako je neuroregulace a trávení, nemohou pokračovat.
7. Homeopatie
V homeopatii pro alergie existují opravdu účinné způsoby léčby. Jako každý homeopatický lék však bude i tento lék vyžadovat dlouhodobé podávání, úpravu režimu a stravu a také způsobí zhoršení v první polovině léčby.
6. Vyloučení kontaktu
Nejjednodušší způsob, jak se úplně zbavit alergií, je vyloučit kontakt s alergenem. Proto je u pollinózy tak důležité určit zdroj negativní reakce. A naplánujte si svou příští dovolenou, například na vrcholu rozkvětu obilovin nebo ambrózie.
5. Mumiyo
Předpokládá se, že užívání 0,1% roztoku mumie pomáhá během alergií zbavit se příznaků, jako jsou slzící oči a ucpaný nos. Roztok stačí užívat jednou denně po dobu 20-25 dnů.
4. Lidové metody
V lidovém léčitelství je bylinný lék na alergie velmi oblíbený. Ne všechny bylinky však lze použít na sennou rýmu. Za nejúčinnější a nejbezpečnější se považuje odvar ze sušeného kalina v množství 2 lžičky. jeden a půl sklenice horké vody. Bujón se užívá během exacerbace lžíce až 4krát denně.
3. Oplachování nosu
U pollinózy je velmi důležité očistit citlivé sliznice od pylu, prachu a jiných dráždivých prvků. Vyplachování nosu a kloktání solným roztokem několikrát denně proto může významně snížit alergie.
2. Pít hodně tekutin
Jakákoli alergická reakce v těle je doprovázena intoxikací. Chcete-li vyplavit toxiny, musíte vypít dostatek tekutin. Tímto způsobem lze snížit nepříjemné příznaky, jako jsou bolesti hlavy a neustálá únava.
1. Posílení imunity
Přítomnost alergických reakcí je důkazem špatně fungujícího imunitního systému. Práce na posílení imunitního systému vám proto umožní dlouho zapomenout na nepříjemné příznaky. Některým se to může zdát neočekávané, ale sport, zdravé stravování a kondice ano nejúčinnější způsoby řešení alergií.