Zdatnost - to není jen nepřetržitý trénink, je to proces udržování vašeho těla v optimální kondici. Správná výživa, hygiena a zdraví jsou neoddělitelné od pojmu fitness. Je-li to žádoucí, není na nekonečných místech Runetu obtížné najít vysoce kvalitní informace o tomto tématu.
Dnes nabízíme první desítku, která obsahuje nejlepší fitness weby v Rusku.
10. FitAll.ru
Tato stránka se věnuje fitness žen a zahrnuje sekce týkající se cvičení a stravy, krásy, hygieny a zdraví. Stránka obsahuje videonávody.
9. Beauty-Fitness.ru
Stránka je věnována fitness i kosmetickým procedurám. Stránka má fórum i sekci věnovanou specifické literatuře o fitness, silovém tréninku, stylu a kráse.
8. BodyMap.ru
Hlavními tématy prezentovanými na webu jsou silový trénink, fitness, kulturistika a zdravý životní styl. Samostatná část je věnována tomu, jak motivovat sebe a své blízké ke sportu, jak udržovat pravidelné cvičení a jak kombinovat fitness s tvrdou prací a aktivním životem.
7. Fitseven.ru
Stránka začala jako osobní blog, dnes existuje spousta materiálů o správné výživě, cvičení, domácí fitness, hubnutí. Za zmínku stojí zejména přítomnost sekce věnované tréninku po 30 letech.
6. FitnesSpace.ru
Stránka se věnuje hledání ideální formy a podpoře zdravého životního stylu. Obsahuje tipy pro začátečníky a zkušené sportovce i spoustu příběhů od registrovaných uživatelů. Samostatné části jsou věnovány fitness pro muže, ženy, motivaci, sportovní výživě a vybavení.
5. steelfactor.ru
Největší portál na Runetu o kulturistice, fitness, silovém trojboji a power extrému. Stránka funguje od roku 1999. Fórum steelfactor.ru je považováno za nejoblíbenější tematickou platformu pro komunikaci mezi začátečníky a profesionály.
4. Geekrunner.org
Stránka je věnována běhu ve všech jejích podobách. K dispozici jsou informace o tom, jak vybudovat školení, jaké boty a oblečení použít, jaké propagační akce pro běžce se konají v ruských městech.
3. Fatalenergy.com.ru
Tato stránka se věnuje kulturistice a obsahuje množství informací o tréninkových programech, výživě, cvičení, událostech a činnostech ze světa kulturistiky. Existuje fórum pro komunikaci.
2. fittrends.ru
Na webu můžete vytvořit tréninkový režim, zvolit cvičení, upravit výživu a vybrat si fitness klub. Komunikace registrovaných uživatelů jsou poskytovány pro komunikaci.
1. Onfit.ru
Nejlepší fitness stránka se věnuje klubové kultuře a obsahuje rozsáhlý katalog ruských fitness klubů i materiály o tréninku, mistrovských kurzech, zdravém stravování. Pro komunikaci je poskytována mini - sociální síť, ve které jsou uživatelé sdružováni do skupin podle klubů, které navštěvují.