Cestování je zajímavé a poučné podnikání. Pokud se však ocitnete v cizím městě bez potřebných pilulek, vaše dovolená bude zničena. Představujeme vám jakýsi lékárničku, seznam léků na cestě k moři, do zahraničí nebo na výlet... Toto je povinné minimum, které by mělo být v lékárničce každého turistu.
7. Obvazy
Ani turisté, kteří upřednostňují odpočinkovou dovolenou, se nemohou vždy vyhnout řezným ranám, malým ranám nebo hlubokým škrábancům. Můžete se například zranit tím, že šlápnete na mušli na mořském dně. A co můžeme říct o outdoorových nadšencích. Proto by v cestovní lékárničce měl být vždy obvaz a náplasti.
6. Antiseptika
Na šestém místě na našem seznamu léků pro turisty je známý jód a zářivě zelená. Pokud máte velmi citlivou pokožku nebo se prostě bojíte pocitu pálení, který tyto produkty způsobují, použijte k ošetření ran koloidní stříbro nebo povidon jód.
5. Aktivní uhlí
Tyto levné pilulky jsou nejdůležitější léky, které potřebujete při cestování. Dělají zázraky, šetří před „průjmem cestujících“ a bolestmi v žaludku, před otravou jídlem a před zvýšenou kyselostí žaludku a dokonce i před zvýšenou produkcí plynu. Dřevěné uhlí absorbuje toxiny a zabraňuje jejich vstřebávání, takže se jich můžete zbavit při příštím vyprázdnění. Samotné uhlí se také neabsorbuje a vylučuje se spolu s výkaly.
Jako alternativu k aktivnímu uhlí je vhodné vzít si s sebou prášek Smecta - enterosorbent, který pomáhá při průjmech, pálení žáhy a nadýmání v břiše, stejně jako při dalších příznacích typických pro problémy s orgány gastrointestinálního traktu.
4. Bififormní (probiotika)
Pravidelný příjem probiotik je jedním z nejlepších způsobů, jak připravit trávicí systém na cestu do jiné země, která se liší od obvyklé ruské kuchyně a ovoce. Příznivé bakterie v probiotikách pomáhají udržovat váš žaludek ve špičkové formě. Probiotika je třeba užívat několik měsíců před cestou a skladovat při teplotách pod 25 stupňů.
Alternativou k Bifiform je Linex, který obsahuje Bifidobacterium infantis, Lactobacillus acidophilus a Enterococcus fakum.
3. Ibuprofen (antipyretikum, lék proti bolesti)
Odkazuje na nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID). Tento základní lék pro každého turistu funguje tak, že blokuje produkci hormonů, které způsobují zánět a bolest v těle. Používá se ke snížení horečky a léčbě bolesti nebo zánětu způsobeného bolestmi hlavy, zubů, bolestí zad, artritidou, menstruačními křečemi nebo drobnými zraněními. Ibuprofen se používá ke zmírnění stavu dospělých a dětí od 6 měsíců věku.
Na cestě musíte také vzít antipyretický a nenarkotický lék proti bolesti Paracetamol. Může to být alternativa pro ty, kteří nemají prospěch z ibuprofenu. Ibuprofen i paracetamol jsou klasifikovány jako levné protějšky léků proti nachlazení a chřipce (generika), které by těhotné ženy ve 3. trimestru neměly užívat. Paracetamol by se neměl podávat dětem mladším než 1 měsíc.
2. Claritin (na alergie)
Na druhém řádku v našem výběru je lék, který blokuje receptory histaminu a tím brání rozvoji alergické reakce. Patří k antialergickým lékům druhé generace, to znamená, že nezpůsobuje ospalost, což je rozdíl mezi populárním, ale již zastaralým Suprastinem. Suprastin však působí rychleji, proto je vhodné mít oba léky v lékárničce. Seznam nejúčinnějších léků na alergie je v čele s Eriusem, ale jeho cena je 2,5krát vyšší než cena jiných populárních drog.
Místo Claritinu si můžete vzít Zyrtec nebo Telfast.
1. Balzám "Zvezdochka" (místní antivirotikum)
Univerzální lék pro turisty a léty osvědčený lék, který pomáhá při prvních známkách nachlazení a při bolestech hlavy a rýmě a kousnutí hmyzem. Hlavní věcí je tolerovat „intenzivní“ vůni balzámu, i když některým se to dokonce líbí. Musíte jej používat výhradně externě, balzám pod nosními dírkami proti rýmě, na spáncích a na zadní části hlavy s bolestí hlavy, na místě uštknutém hmyzem a na zádech a břiše při nachlazení.
Nezapomeňte, že seznam léků v lékárničce cestujícího na moři nebo na dlouhé cestě musí nutně zahrnovat všechny uvedené léky, ale při cestování s dětmi je možné jej podle vašeho uvážení vždy doplnit.