تعتبر نظافة الفم ضمانًا لصحة جيدة ليس فقط للأسنان ، ولكن أيضًا لأعضاء الأنف والأذن والحنجرة ، وكذلك للجهاز الهضمي. لذلك ، من المهم جدًا فهم كيفية تنظيف أسنانك بشكل صحيح. لا سيما بالنظر إلى أن جميعنا تقريبًا يرتكب نفس الأخطاء أثناء هذا الإجراء البسيط.
لقد جمعناهم اليوم أهم 10 أخطاء عند تنظيف أسنانك بالفرشاة.
10. استخدام فرشاة خاطئة
عند اختيار فرشاة أسنان ، يجب الانتباه إلى حجم الرأس ونعومة الشعيرات. الفرشاة الكبيرة جدًا تجعل العملية غير مريحة وغير فعالة ، خاصة للأطفال. إذا كانت هناك مشاكل في اللثة ، فمن المستحسن اختيار فرشاة أكثر نعومة حتى لا تؤذي الغشاء المخاطي الملتهب.
9. اختيار خاطئ للشعيرات
بالإضافة إلى النعومة والصلابة ، يجب أيضًا تقييم الزاوية التي يتم فيها إدخال الشعيرات في القاعدة. الخيار الأفضل هو مزيج من الشعيرات العمودية بدقة مع الشعيرات الزاوية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون الشعيرات الاصطناعية - الطبيعية لا تفي بمعايير النظافة.
8. عدم كفاية وقت التنظيف
الخيار الأفضل هو تنظيف أسنانك بالفرشاة ثلاث مرات يوميًا ، ويستغرق كل إجراء دقيقتين. بطبيعة الحال ، لا يستطيع الجميع تحمل تكلفة تنظيف الأسنان وقت الغداء ، ولكن الإجراءات في الصباح والمساء مطلوبة بشدة.
7. التنظيف المفرط والقوي
من الواضح أن إجراء أكثر من ثلاث عمليات تنظيف في اليوم أمر مبالغ فيه. الحماس المفرط سيؤدي إلى تهيج اللثة وكشط المينا. يكون هذا واضحًا بشكل خاص عند استخدام معاجين التبييض بمكونات كاشطة.
6. تقنية تنظيف غير صحيحة
في مكتب أي طبيب أسنان ، يمكنك الحصول على فصل دراسي رئيسي في تقنيات تنظيف الأسنان. الخطأ الأكثر شيوعًا هو الحركات الأفقية بدلاً من الحركات العمودية ، "كنس" الأوساخ وإزالة البلاك. بالإضافة إلى ذلك ، لا يتذكر الجميع الحاجة إلى تنظيف سطح اللسان.
5. بدء الإجراء من نفس المكان
يقول أطباء الأسنان أنه من خلال التنظيف بالفرشاة من جوانب مختلفة من الفم ، نحسن جودة الرعاية. في بداية الإجراء ، يقوم الشخص بتنظيف أسنانه بشكل مكثف ، وفي النهاية تبدأ العملية في "الغش". هذا هو سبب أهمية تغيير "وضع البداية".
4. قلة النظافة في الجانب الداخلي للأسنان
بعد تنظيف أسناننا جيدًا من الأمام ، غالبًا ما ننسى الداخل. نتيجة لذلك ، يتشكل الجير هناك ويبدأ تسوس الأسنان. في أغلب الأحيان ، يتأثر السطح الداخلي للأسنان الأمامية.
3. قلة الشطف
يساعد شطف فرشاة الأسنان على إزالة البكتيريا والحطام منها. خلاف ذلك ، ستعود البكتيريا القديمة إلى مكانها أثناء التنظيف التالي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العناية بالفرشاة تطيل من عمرها التشغيلي.
2. تخزين فرشاة الأسنان في وعاء مغلق
يحب الكثير من الناس حاويات وأغطية فرش الأسنان. ومع ذلك ، يجب أن تكون الفرشاة جافة تمامًا بعد الاستخدام. خلاف ذلك ، فإن البكتيريا المتبقية على الشعيرات سوف تتكاثر بسرعة ، ثم تصيب تجويف الفم.
1. استبدال الفرشاة بشكل غير كافٍ
يجب تغيير فرشاة الأسنان كل 3 أشهر.ينطبق هذا أيضًا على الفرشاة الكلاسيكية وملحقات النظائر الكهربائية. تحتوي العديد من الفرش على مؤشرات اهتراء - شعيرات ملونة تتلاشى مع اقترابها من الاستبدال.
كيف تغسل أسنانك بشكل صحيح