يذهب الناس في رحلات فردية لأسباب مختلفة: شخص ما يريد أن يكون بمفرده مع الطبيعة ، وسيجري شخص ما بحثًا علميًا ، ولا يمكن لأي شخص ببساطة العثور على شركة. لكن جميع السياح المنفردين لديهم شيء واحد مشترك: يطلق عليهم يائسين. في الواقع ، لا حرج في التنزه الفردي ، خاصة إذا كنت تستعد جيدًا لها.
بالتعاون مع Yegor Berkut ، الخبير في ماركة Thule التجارية ومحبي السياحة ، جمعنا 10 نصائح مهمة لأولئك الذين قرروا رغم ذلك الخروج إلى الطبيعة بمفردهم.
يكتسب خبرة
إذا لجأت إلى سائح متمرس بسؤال "ما الذي يمكنك القيام به في نزهة بمفردك؟" ، فمن المحتمل أن تكون الإجابة مخيبة للآمال: "إذا كنت لا تعرف ما الذي يمكنك القيام به في نزهة فردية ، فلا تذهب إلى هناك على الإطلاق." دع الأمر يبدو قاسيًا ، ولكن لا يزال: لا ينبغي للمسافر عديم الخبرة أن يتعجل "فورًا". لن تجعلك نصائحنا العشر ، بما في ذلك تلك ، محترفًا: هذه مجرد قائمة تدقيق. كيف يجب أن تستعد؟ طور السائحون المتمرسون صيغة لتسلسل الارتفاعات من أجل الانغماس التدريجي في الموضوع: صيف جماعي ، شتاء جماعي ، صيف منفرد ، شتاء منفرد.
يتم سرد الارتفاعات ، بالطبع ، مع زيادة الصعوبة. هناك خيار آخر (لا يتعارض مع الصيغة ، بل يكملها): الذهاب في نزهة جماعية ، ولكن ، على سبيل المثال ، منفصل عن المجموعة ليلاً. يمكن زيادة درجة الاستقلال (المسافة من المجموعة ومدة البقاء بمفردك) تدريجياً - بالطبع ، بالاتفاق المسبق مع الفريق. وفي مرحلة معينة ستشعر أنك مستعد لرحلة فردية كاملة.
لا تهمل احتياطات السلامة
بغض النظر عن مدى الحزن الذي قد يبدو عليه الأمر ، لن يكون هناك من ينقذك في حملة فردية ، لذلك من الأكثر صرامة اتباع جميع القواعد. كلما تصرفت بحذر ، قل احتمال وقوع حوادث. إذا كانت الرحلات الفردية جديدة بالنسبة لك ، فكن حذرًا بالفعل في مرحلة التخطيط.
استكشف المنطقة
حتى لو لم يكن الطريق الذي اخترته صعبًا بشكل خاص ، فاحرص على دراسته بشكل خاص. الخيار "سيخبرك شخص من الفريق - لن يعمل" ؛ هذا ، بالمناسبة ، ينطبق أيضًا على أدوات التنقل - تحتاج إلى تعلم استخدام الخرائط / البوصلة / الملاح قبل بدء الرحلة. انتبه لتضاريس مسارك وأقرب مصادر المياه مقدمًا - فقد تحتاج إلى تجديد الإمدادات. أيضًا ، من الأفضل التفكير في خيارات العمل في حالة القوة القاهرة: توفير خيارات وطرق "التخلص" من أقسام مختلفة من المسار.
لا تفرط في تحميل نفسك (حرفيًا)
الجزء الأكثر إزعاجًا من الرحلة الفردية: سيتعين عليك حمل جميع الأمتعة بنفسك ، ولن تعمل الحيلة المتمثلة في تقسيم المعدات إلى حقائب ظهر. انتبه بشكل خاص لاختيار الخيمة: من الأفضل بالطبع أن تأخذ خيمة واحدة - تزن بضعة كيلوغرامات أقل من الخيارات الأكثر اتساعًا.ركز على التضاريس التي ستخيم فيها - وهذا يؤثر على الخيمة التي من الأفضل أن تأخذها: جبل عالٍ (مع مقاومة رياح متزايدة) ، وسط الجبل ومسطح.
قم بتجميع مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بك بعناية
أهم قطعة من الأمتعة هي حقيبة الإسعافات الأولية. يجب أن يحتوي على الحد الأدنى الضروري: الضمادات واليود واللاصقات لعلاج الجروح المفتوحة ؛ أدوية لعسر الهضم والتسمم. مضادات الالتهاب ومسكنات الآلام. وبالطبع الأدوية الفردية - أنت فقط تعرف ما لا يستطيع جسمك الاستغناء عنه.
لا تتناول الكثير من الطعام
مرة أخرى ، لجعل أمتعتك أقل ثقلاً ، قلل الكثير من المؤن. بدلاً من اللحم المطهي ، وهو أمر تقليدي للمشي لمسافات طويلة ، يمكنك أن تأخذ ، على سبيل المثال ، نقانق مدخنة (غير مسلوقة ، والتي تفسد بسرعة) - عادة ما يتم تعبئة الحساء في برطمانات كبيرة ، ولن تأكل برطمانًا كاملاً في وجبة واحدة ، ولا ينصح بإبقائه مفتوحًا بشكل قاطع. خذ معك قطعتين من الشوكولاتة - المرة أو المضاف إليها المكسرات. الشوكولاتة رائعة لتنشيط الجسم ، لذا فهي ضرورية للتنزه.
خذ فترات راحة
لا تنس أن التنزه هو ، أولاً وقبل كل شيء ، أحد أنواع الاستجمام ، والتعب الجسدي ليس أفضل رفيق. يصر خبير ثول ، إيجور بيركوت ، على أنه "تذهب في نزهة بمفردك وليس هناك من يكون بطوليًا أمامك - خذ قسطًا من الراحة". هذه النصيحة مناسبة بشكل خاص لأولئك الذين انطلقوا في رحلة عبر التضاريس الصعبة - في بعض الأحيان تكون هناك حاجة إلى التوقف على الأقل لاستعادة التنفس.
فكر في أوقات الفراغ
"كيف ، ولكن الارتفاع هو بالفعل وقت الفراغ؟" نعم بالتأكيد؛ ولكن ، إذا كنت في نزهة جماعية ، يمكنك دائمًا الدردشة مع زملائك في مجموعة ، فعندئذٍ في رحلة فردية ، ستترك شخصًا لواحد مع أفكارك. حتى لا تبدأ التحدث بحقيبتك - قم بتخزين الكتب أو الأفلام أو الموسيقى المفضلة لديك ؛ من الجيد أن يتم ذلك الآن بجهاز واحد فقط.
حاول ألا تكون متوترًا بدون سبب.
في نزهة فردية ، يجب أن تكون حذرًا بشكل خاص ؛ لكن في بعض الأحيان يصبح اليقظة مثل جنون العظمة. إذا كنت تقضي الليل في الغابة ، فاستعد للضوضاء "المحلية": على سبيل المثال ، قد يكون صوت تخويف مشابه لخطى الأقدام هو صوت سقوط فرع.
اسال اسئلة
بغض النظر عن مدى خبرتك في ممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة ، تأكد من مراجعة المتنزهين الآخرين قبل التنزه الفردي الأول. من الأفضل طرح جميع الأسئلة - حتى الغبية منها - مسبقًا ؛ حتى تتمكن من التخطيط لرحلتك بعناية أكبر.
وأخيرًا ، الشيء الأكثر أهمية: انتبه معك ، لكن من الأفضل ترك الخوف في المنزل. تعد الرحلات المنفردة فرصة رائعة لتجربة المشاعر الفريدة!