يعمل جسم الذكر بطريقته الخاصة ، بناءً على الاستعداد الوراثي للتحمل ، وزيادة النشاط البدني. ولكن مع ذلك ، يمكن أن تؤثر الحقائق الحديثة للحياة سلبًا على الصحة إذا كنت لا تدعم الجسم من وقت لآخر بمواد مفيدة. لهذا الغرض ، يتم إنشاء مجمعات فيتامينات خاصة ، يتم فيها توازن تركيز المواد المختلفة ، بناءً على المتطلبات اليومية. في هذه المقالة سوف ننظر في تصنيف أفضل الفيتامينات للرجال 2019 سنحلل بالتفصيل تكوين كل منها.
معايير اختيار مجمع فيتامين
حتى هذه المستحضرات الصيدلانية التي تبدو غير ضارة مثل الفيتامينات لا يمكن شراؤها وتناولها بدون تفكير. مع وجود فائض من العناصر الغذائية في جسم الإنسان ، وكذلك مع نقصها ، يمكن أن تتطور العديد من الأمراض وتزداد الحالة الصحية سوءًا. من الضروري مراعاة هذه الخصائص لجسد كل رجل:
- عمر. حتى سن 40 عامًا ، تحتاج إلى فيتامينات A و B و E و و С والزنك والمغنيسيوم والحديد واليود. بعد 40 - فيتامينات أ ، هـ ، ب 9 ، ج ، زنك ، نحاس ، كالسيوم وسيلينيوم. كما أن أفضل الفيتامينات للرجال بعد 50 عامًا هي A و B12 و C و E والكروم.
- شدة التوتر اليومي. هناك مجمعات خاصة لأولئك الذين يرتبط عملهم بالعمل البدني الشاق.
- وجود الحساسية والأمراض المزمنة للكبد والكلى والقلب والأوعية الدموية.
- عدد الضغوطات المحتملة.
- الموسم. يوصى بتناول الأدوية الداعمة للصحة في الخريف والربيع ، وكذلك في حالة وجود مظاهر حية لإرهاق الجسم.
- جودة النظام الغذائي.
أفضل 10 فيتامينات للرجال
لكل شخص متطلباته الخاصة لجودة الأدوية وتركيبها. لذلك ، قمنا بتضمين مجمعات مختلفة في هذا التصنيف من الفيتامينات للرجال التي يمكن أن تلبي احتياجاتك من حيث السعر والجودة.
10. ويلمان تريكولوجيك
تم تصميم هذه الفيتامينات لمكافحة تساقط الشعر. يمكن رؤية النتائج الأولى بالفعل بعد أسبوع من الاستخدام - توقف الخسارة. وبعد دورة مدتها ستة أشهر ، يمكنك ملاحظة نمو الشعر بشكل مكثف. يساهم مزيج المواد أيضًا في تقوية الجسم بشكل عام.
فوائد:
- يضع علماء الشعر علامة عالية على هذا الدواء.
- تحتوي العبوة الواحدة على عدد كامل من الكبسولات لدورة واحدة ، لا داعي للشراء.
- أداء عالي السرعة.
- هضم جيد ، لا آثار جانبية من الجهاز الهضمي.
سلبيات:
- ليس كل شخص لديه سعر معقول.
- نقص الصيدليات.
9. Opti-Men التغذية المثلى
تم تصميم مجمع الفيتامينات الرياضي "Optimum" للرجال الذين يواجهون مجهودًا بدنيًا شديدًا كل يوم. يؤثر الدواء على آليات الدفاع في الجسم ، ويعزز بناء العضلات.
فوائد:
- شكل مناسب للإفراج.
- الأحماض الأمينية في التكوين.
- أداء عالي السرعة.
سلبيات:
- ليس بأقل سعر.
- لا يمكن العثور عليه دائمًا بسرعة في الصيدليات.
8. التهاب الأعصاب
التهاب الأعصاب هو متعدد الفيتامينات للرجال. وهي تشمل أكثر المواد الضرورية التي تهدف إلى تحسين أداء الجهاز العصبي المركزي. يظهر لزيادة مقاومة الإجهاد.
فوائد:
- تهدف جميع المكونات إلى تطبيع نشاط الجهاز العصبي.
- شكل مناسب للإفراج.
- يمكن شراؤها من أي صيدلية.
سلبيات:
- ضيق التركيز من التعرض.
- التكلفة العالية.
7. فيتروم فورتي قبل الولادة
يحتوي هذا المجمع على جميع المواد اللازمة للجهاز التناسلي. على الرغم من أن الدواء يحتوي على عدد من موانع الاستعمال (التهاب الوريد الخثاري والنقرس) ، فإن "فيتروم" يعتبر من أفضل التدابير الوقائية لتقوية الجسم الذكري بشكل عام.
فوائد:
- يمكن شراؤها بدون وصفة طبية.
- التوفر والانتشار.
- تكوين مكون غني مع جرعة مثالية من العناصر.
سلبيات:
- كبسولات كبيرة.
- غالي السعر.
6. الأبجدية للرجال
إذا كنت تبحث عن أفضل الفيتامينات, بحيث تحتوي على جميع العناصر الدقيقة الضرورية والسعر ليس مرتفعًا ، فإن "الأبجدية" خيار جيد. الفيتامينات ، المعادن ، الكاروتينات ، الأحماض العضوية وخلاصة المكورات البيضاء ليست سوى عدد قليل من قائمة المواد المفيدة. المجموعة مقسمة إلى ثلاثة أجزاء ، يجب أن يتم تناول كل منها بدقة وفقًا للجدول الزمني - الصباح وبعد الظهر والمساء.
فوائد:
- عبوة ملائمة لا تتلامس فيها الكبسولات مع بعضها البعض.
- حجم الكبسولة سهل البلع.
- التكلفة المعقولة.
سلبيات:
- لا يلاحظ الجميع تأثير المركب على أنفسهم.
- يجب أن تأخذ ثلاث مرات في اليوم ، دون الخلط بين نوع الكبسولات.
- قد يسبب نوبات من الغثيان.
- له عدد من موانع الاستعمال ، فهو غير مناسب لمن يعانون من الحساسية.
5. مان فورميولا المحتملة فورتي
تفرد هذا المجمع هو أنه يتكون حصريًا من مكونات نباتية. هذه فيتامينات مقوية جيدة., منذ أن يتم تناولهم هناك نتيجة واضحة للدعم الفعال للجهاز المناعي والجهاز العصبي.
فوائد:
- لا موانع.
- زيادة الفاعلية.
- طعم لطيف.
سلبيات:
- عليك أن تأخذه لمدة شهر.
- حجم كبسولة كبيرة.
- لا يمكن ملاحظة التأثير إلا بعد الانتهاء من الدورة التدريبية كاملة.
4. التكافؤ
في قلب هذا الدواء ، تمكن الكيميائيون من الجمع بين مستخلص الزنجبيل ، وقرون مارال ، واليوهمبي ، والنيكوتيناميد ، وفيتامين هـ ، والزنك لصالح الرجال. بفضل هذا ، يتم تطبيع توازن الهرمونات ، وتحسين أداء الجهاز البولي التناسلي والجهاز المناعي. يشمل التكوين أفضل العلاجات لقوة الذكور.
فوائد:
- ديناميات إيجابية واضحة حيث يتم تناول الدواء.
- لا توجد موانع ، باستثناء العمر والتعصب الفردي للمكونات الفردية.
- يمكن شراؤها من الصيدليات الداخلية وعبر الإنترنت.
سلبيات:
- غالي السعر.
- قد يتسبب في سرعة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والرعشة والدوخة.
3. الطيف
يحتوي على كامل المركب الأساسي من الفيتامينات والمعادن. يوصي الخبراء به للوقاية للرجال الذين تجاوزوا علامة الخمسين عامًا. يساعد على تقوية الوظائف الوقائية للجسم ، ويمنع تطور الأمراض المرتبطة بالعمر.
فوائد:
- تحسين الأداء.
- لا توجد موانع عمليا.
- يتم أخذ قرص واحد يوميًا.
سلبيات:
- غالي السعر.
- ليس متاحًا دائمًا في أقرب صيدلية.
2. ويلمان
تحتوي كبسولة واحدة من ويلمان على 13 نوعًا من الفيتامينات الأساسية و 9 معادن. يوصى به للنشاط البدني الشاق وانخفاض التركيز. المجمع له تأثير مفيد على القدرات العقلية ، ويحسن الذاكرة ، ويحمي من إرهاق. كما يتم وصفه خلال فترة إعادة التأهيل للمرضى بعد أمراض الأورام وللأشخاص الذين يعانون من ضعف الدورة الدموية الدماغية.
فوائد:
- استقرار الضغط إذا كان منخفضًا.
- تحسين الأداء والقدرة على التحمل.
- جدول دخول مناسب - مرة في اليوم.
- يتم الشعور بالنتيجة بعد أسبوع من بدء تناول الطعام.
سلبيات:
- غالي السعر.
- في بعض الأحيان هناك نوبات من الغثيان وآلام في البطن.
- نادرا ما يلاحظ الدوخة والضغط.
1. Duovit للرجال
في تصنيفنا ، هذه هي أفضل الفيتامينات المعقدة للرجال. تم تصميم التركيبة بطريقة تزود الجسم بالكامل بجميع المواد اللازمة للصحة.
فوائد:
- تقوية جهاز المناعة.
- دعم لوظيفة الجهاز التناسلي.
- زيادة الأداء والتحسن العام في الرفاهية.
- قرص واحد يكفي في اليوم.
- سعر معقول.
سلبيات:
- العمل الانتقائي للدواء - لا يشعر الجميع بالتأثير.
- يتضمن التكوين الأصباغ الاصطناعية.
- يشتكي البعض من حجم الكبسولة - يصعب ابتلاعها.
بناءً على تعليقات المستهلكين والأطباء ، صنفنا أفضل الفيتامينات المعقدة للرجال. لكن هذه المراجعة استشارية بحتة بطبيعتها. لكي لا تؤذي نفسك وتختار المجمع المناسب ، من الأفضل استشارة طبيبك.