بالنسبة للعديد من الروس ، لا غنى عن الكحول رفيقًا للعام الجديد مثل Snow Maiden للأب فروست. الشرب يجعل المحادثة أسهل ، والتبول أكثر تواترا ، وفي الصباح يأتي الحساب لمدى جودة الليلة السابقة.
حتى لا تترافق إجازات رأس السنة مع الآهات بسبب الصداع واعتلال الصحة العامة ، نقدم لك أفضل 10 أدوية فعالة في المنزل والأدوية لعلاج صداع الكحول.
مهم: لكل من العلاجات الموضحة أدناه موانع ، تتراوح من التعصب الفردي عندما يتعلق الأمر بالعلاجات المنزلية ، إلى الآثار الجانبية وموانع الاستعمال الصحية عندما يتعلق الأمر بالأدوية.
اقرأ بعناية التعليمات الخاصة بعلاج صداع الكحول الذي تفضله قبل شرائه!
العلاجات المنزلية الأكثر فعالية لمخلفات الكحول
5. الموز
يزودنا الموز بالبوتاسيوم ، وهو إلكتروليت نفقده عندما نتعرق أو نتبول. شرب الكحول يعطل توازن الكهارل في الجسم ويقلل بشدة من مستويات البوتاسيوم.
يحتوي الموز أيضًا على فيتامينات C و B6 التي تساعد على تحييد الجذور الحرة التي تؤثر سلبًا على الكبد بعد شرب الكحول.
إليك وصفة منزلية رائعة لمكافحة صداع الكحول: اخلطي موزتين وملعقتين كبيرتين من العسل وكوبًا من الحليب في الخلاط. اشرب في رشفات صغيرة. العسل مصدر للجلوكوز ، والحليب مادة ماصة جيدة ، وأنت تعرف بالفعل لماذا تحتاج إلى الموز.
4. حساء الدجاج
يمكن أن يكون وعاء الحساء الساخن بعد ليلة صاخبة هو الحل الأمثل لجميع مشاكل مخلفاتك.
مرق الدجاج غني بالصوديوم ، والذي يعد ، إلى جانب البوتاسيوم والكلور ، المنحل بالكهرباء الرئيسي في الجسم. كما أنه يحتوي على البوتاسيوم وفيتامين B2 وفيتامين B6 والعديد من المواد المفيدة الأخرى.
3. مياه معدنية بدون غاز
عندما يكون لديك مخلفات ، يحتاج جسمك إلى شيئين أساسيين: استعادة التوازن الحمضي القاعدي والتخلص من الجفاف.
المياه المعدنية القلوية ، على سبيل المثال ، "بورجومي" ، سوف تتكيف تمامًا مع كليهما. قبل الشرب مباشرة ، قم بإخراج الغاز منه حتى لا يتسبب في تهيج الغشاء المخاطي في المعدة (وهو موجود بالفعل إلى حد كبير من الكحول) بجزء من ثاني أكسيد الكربون.
وصفة شائعة أخرى للمخلفات: كوب من الماء المعدني يضاف إليه عصير 1 ليمونة - مصدر طبيعي لفيتامين سي. هذا العلاج البسيط ممتاز لتخفيف العطش وتقليل شدة أعراض التسمم. على الرغم من أن إضافة الليمون قد لا يكون الحل الأفضل إذا كنت تعاني من التهاب المعدة أو مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى.
2. تمرين
وهذه النقطة في جمع علاجات صداع الكحول الفعالة قد تسبب استياء العديد من القراء. تمرن عندما تؤلم رأسك وتشعر بالمرض وتشعر وكأنك تحتضر؟ نعم ، للوهلة الأولى ، لا تتلازم التمارين مع شرب الكحول أبدًا. لكن هل سمعت عبارة "تجتذب الأضداد"؟
سيساعد الركض أو أي تمرين آخر بالخارج على تحسين تدفق الدم وتنقية رأسك.ستجعلك مادة الإندورفين التي يتم إنتاجها أثناء التمرين تشعر بتحسن. ومع العرق ، ستخرج السموم منك. لا يمكنك الركض ، على الأقل المشي بوتيرة سريعة ، فالحركة هي الطريقة الوحيدة للتخفيف بسرعة من الشعور بالضيق العام الناتج عن صداع الكحول.
1. مخلل الخيار أو الملفوف
علاج مخلفات غير مكلف ، وربما أكثر فعالية وثباتًا. وذلك لأن هذه السوائل هي مصدر للأملاح المذابة والإلكتروليتات ، وهي مواد تنظم حركة جزيئات الماء في الخلايا ، وتؤثر على تخثر الدم وتؤدي العديد من الوظائف الهامة الأخرى.
وكوب من الكرنب أو مخلل الخيار (لكن ليس ماء مالح يحتوي على الخل) هو في الأساس الخطوة الأولى نحو تطبيع استقلاب الماء والملح في الجسم. ويحتوي محلول الكرنب الملحي أيضًا على حمض السكسينيك الضروري لعملية التنفس الخلوي الطبيعية. لماذا هو مهم لمخلفات الكحول؟ لأن خلايا الدماغ وأنسجة الجسم الأخرى بعد تسمم الكحول تعاني من الجوع بالأكسجين.
بعد شرب كوب أو اثنين من المحلول الملحي ، يمكنك بالفعل البدء في ترطيب الجسم بالكامل - اشرب الماء أو مشروب الفاكهة.
أفضل الأدوية والمكملات الغذائية لمخلفات الكحول
5. ألكا سيلتزر
السعر - من 372 روبل
يحتوي أحد أكثر الأدوية شيوعًا على حمض الستريك وحمض أسيتيل الساليسيليك وبيكربونات الصوديوم.
الأول مسؤول عن ضمان امتصاص الجسم للدواء في أسرع وقت ممكن.
حمض أسيتيل الساليسيليك هو أفضل صديق لمن يعانون من صداع الكحول ، لأنه يخفف الصداع وآلام العضلات بسرعة ويخفف من الحمى.
وكربونات الصوديوم بدورها تعمل على تحييد حمض الهيدروكلوريك في المعدة.
4. ليمونتار
السعر - من 99 روبل
تحتوي هذه الأقراص غير المكلفة على حمض السكسينيك. وهو منظم لعملية التمثيل الغذائي للطاقة ، وله تأثير معقد على الجسم. بما فيها:
- مضادات الأكسدة.
- يحسن وظيفة الكبد المضادة للتسمم.
- يحمي الخلايا من نقص الأكسجة.
- يزيد من إفراز العصارة المعدية ويزيد من الشهية.
- يعزز التخلص السريع من المواد الغريبة الحيوية من الجسم - المركبات الكيميائية الغريبة عن الجسم.
وهذه ليست كل الخصائص المفيدة لحمض السكسينيك. يمكنك استخدام هذه الأداة ليس فقط لعلاج صداع الكحول ولكن أيضًا لمنعه. تحقيقا لهذه الغاية ، تحتاج إلى تناول قرص واحد من "Limontar" 20-60 دقيقة قبل تناول الكحول.
3. الأسبرين
السعر - من 80 روبل
أسهل علاج صداع الكحول. مكونه النشط الرئيسي - حمض أسيتيل الساليسيليك - يخفف الدم أيضًا ، ويمنع تكوين الجلطات في الأوعية الدموية ، ويخفف الحرارة وله تأثير مضاد للالتهابات.
تذكر أنه يجب تناول الأسبرين مع الماء ، وليس مع البيرة أو أي مشروب كحولي آخر.
2. DrinkOFF
السعر - من 126 روبل
أضافت الشركة المصنعة عدة مكونات مفيدة لهذا المكمل الغذائي دفعة واحدة:
- حمض السكسينيك؛
- حمض الستريك؛
- مستخلص الزنجبيل
- عرق السوس؛
- مستخلص الجينسنغ
- استخراج غرنا
- استخراج ماتي
- مقتطفات من الويثيروكوكس.
يخفف DrinkOFF من أعراض صداع الكحول مثل الغثيان والدوار والرعشة والتعب وفقدان التنسيق. لكن من الأفضل تناول هذا العلاج فور شعورك بأنك تجاوزت جرعة الكحول ، ثم يأتي التحسن سريعًا جدًا (وفقًا للمراجعات - بعد 10-15 دقيقة).
يمكنك أيضًا تناول الكبسولات قبل النوم ، فقد لا تأتي صداع الكحول على الإطلاق.
1. Medichronal
السعر - من 2700 روبل
تعد مراجعات هذه الأداة جيدة لدرجة أنها تسبب عدم الثقة. أعني ، يبدو أن Medichronal يتصرف بشكل فعال للغاية بحيث لا يكون صحيحًا ، أليس كذلك؟
لحسن الحظ بالنسبة لمن يعانون من صداع الكحول ، فإن هذا الدواء يساعد حقًا في التخلص من أعراض صداع الكحول غير السارة مثل الصداع ، وقلة الشهية والشعور بالضعف في جميع أنحاء الجسم في وقت قصير. يحتوي على ثلاثة مكونات نشطة:
- مونوهيدرات الجلوكوز: يساعد على ترطيب الجسم وله تأثير إزالة السموم.يعالج مشاكل نقص الماء (الجفاف) ، مثل التعب والصداع ، ويميل إلى الشعور بالتحسن.
- الجلايسين: يقلل هذا الحمض الأميني والناقل العصبي من الإجهاد العاطفي ، ويجعلك أكثر هدوءًا ويحسن الأداء العقلي.
- فورمات الصوديوم (أو ، للحصول على اسم أطول - ملح الصوديوم لحمض الفورميك): يستخدم في صناعة الأغذية كمادة حافظة ، مما يطيل عمر المنتجات.
هل Medichronal لديه صيد؟ بالطبع هناك. هذا هو الثمن الباهظ.